冬天你喝什麼茶人全年只喝一種卻。從養生的角度來看，這不是很好。人們的身體受到氣候的影響。喝茶也應該跟上季節的輪換。NMN
春茶
春天充滿了陽，但人們卻經常感到困倦和虛弱，表現為春天的困倦。花茶甘涼還具有清香提神的功效，有利於散發積聚冬季寒邪對人體的影響，促進體內益氣提神。春天喝花茶可以消除春天的困倦。飲用花茶時，最好用透明玻璃蓋住杯子，取3克花茶，放入杯中，用沸水沖泡稍微冷卻至90℃左右，然後蓋上杯子，以防失去香氣。兩三分鐘後，你就可以喝酒了。NMN
夏銀綠茶
炎熱的夏天，這時是喝綠茶的好時機。綠茶屬於未發酵的茶本質上是冷的，具有清熱、消火和消暑的功能。營養成分高，具有降血脂、預防血管硬化的治療作用。綠茶葉的芽和葉很嫩，沖泡時不要用太多沸水，只要用80℃的沸水。沖泡時無需蓋住茶杯，以免加熱窒息，影響茶湯的新鮮度。NMN
秋天喝綠茶烏龍
如果秋天來時天氣乾燥，你應該喝綠茶。綠茶，也稱為烏龍茶，是介於綠和紅茶之間之間的半發酵茶。烏龍茶的性質既不冷也不熱，溫熱溫和。它能保濕、乾燥、分泌唾液並去除水分體內積熱。NMN常見著名的烏龍茶產品包括福建烏龍、廣東烏龍和臺灣烏龍，它們以福建北部和南部的武夷岩茶安溪鐵觀音為而聞名。烏龍茶習慣濃飲，注意味道和氣味，沖泡烏龍茶葉需要100℃的沸水。浸泡後不久，將茶壺裡的茶倒入茶杯品時香氣濃鬱和齒頰中以保持香氣。NMN
東銀紅茶
冬季寒邪襲人，陽弱，此時飲茶注意保暖，所以紅茶是冬季飲茶的上品。紅茶甘溫，能滋養人體陽氣；紅茶生熱暖腹，增強人體抗寒能力，幫助消化，去除油膩。傳統紅茶著名產品有滬紅、藝紅、寧紅、民紅、臺紅和祁紅，它們在安徽省祁門縣非常有名。沖泡紅茶，用新鮮開水沖泡、並蓋蓋住杯子，以避免釋放香味。英國人經常將祁紅與印度紅茶混合，並與牛奶和糖一起飲用。在中國的一些地區，也有在飲料中添加糖、牛奶和芝麻的習慣，這不僅能保暖，還能增加營養。NMN是煙醯胺單核苷酸
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