只要你經常吃這些食物，減少體內毒素的排泄，你的身體就會越健康
人體內的許多疾病都是由體內積累過多毒素引起的。體內毒素越少，身體越健康，壽命越長，衰老的可能性越小。NMN
什麼是毒素 所有不必要、多餘、對人體有害且不能順利排出的東西統稱為毒素。因此，為了擁有一個健康的身體，我們必須清除體內的有毒廢物，保持身體清潔，以保持身體的活力。NMN
那麼如何解毒呢 小編將與您一起學習對排毒食品的共同解讀。
四位解毒英雄-真菌，綠豆、蜂蜜
這些是最有效和最便宜的解毒食品。黑木耳生長在涼爽潮濕的環境中。中醫認為它能補氣活血，涼血保濕，消除血液中的熱毒性。此外，黑木耳具有很強的腸道滑動作用。經常食用可以從腸道排出大部分毒素。NMN
它嘗起來又甜又冷。具有清熱解毒、利尿、解暑止渴的功效。蜂蜜生的食物是冷的，可以清熱。熟食溫熱，能補氣。它嘗起來又甜又軟。具有潤腸、解毒、止痛的功效。印度民間認為蜂蜜是“讓人們快樂並保持青春的良藥”。
解毒先生-苦瓜，茶NMN
一般來說，苦的食物嘗起來略帶苦味，回味甘甜。具有解毒清熱的作用。苦瓜具有消暑、清熱、明目、解毒的功效。在分析苦瓜中所含的成分後，科學家發現蛋白質具有明顯的抗癌生理活性。它存在於苦瓜中，可刺激免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內有害物質。NMN
中醫認為，茶味甘苦，微寒，能緩解多種毒素。茶葉富含活性物質茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，它可以清除活性氧物種自由基；它能沉澱或減少重金屬離子，可作為生物鹼中毒的解毒劑。此外，茶多酚可以提高身體的抗氧化能力，降低血脂，緩解血液狀態高凝，增強細胞彈性，預防血栓形成，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。
解毒信使-海帶NMN是煙醯胺單核苷酸
海帶含有一種叫做硫酸多糖的物質，它能在血管中吸收膽固醇並將其排出體外，以維持血液中膽固醇的正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，具有很高的藥用價值甘露醇。具有良好的利尿作用，可治療腎功能衰竭藥物中毒、水腫等。
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