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秋天寶寶為什麼老是咳嗽？只要學會這道粥，就可以幫助您擺脫寶寶秋咳的困擾。140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4Zm9aMFuTI
秋天氣候乾燥，身體健康的人也會NMN有喉癢咳嗽，乾咳無痰。對於嬰兒更是如此。寶寶的喉嚨、鼻腔都有乾咳的感覺，秋燥之邪更容易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔侵犯肺。秋季咳的症狀主要是由於燥咳所致。所以這個季節寶寶患上氣管炎、上呼吸道感染、過敏性咳嗽的嬰兒NMN140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxI2zzcqUAE
1、杏仁早、晚、晚溫差大，寶寶腸胃嬌嫩，功能不成熟，容易感冒咳嗽，此時補氣健脾很重要。今日小編為大家做的南瓜山藥粥，都是最常見的食材，做法簡單快捷，是非常適合寶寶健脾胃的輔食NMN140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFJ2zcZJQZl
1.準備好南瓜70克，山藥60克，米飯25克，枸杞適量。(與普通大米相同)。140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfTpxZB5a6C
2.米洗淨，用涼水浸泡一小時。加入800 ml清水，將泡好的米倒入鍋中，用大火煮開，然後轉小火煮20分NMN140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1QiZMXrJJW
3.趁此時，將山藥、南瓜去皮洗淨，為方便寶寶咀嚼，將其切成小塊。然後將山藥、南瓜放入鍋中，繼續煮至米爛開花，然後用小火煮40分鐘。NMN140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdbRcdPDtbP
4.南瓜山藥粥是濃稠可口的，所以煮的時候火候不宜過大，需要用小火慢燉。等所有原料爛掉，再加上幾顆枸杞，您就會得到以下這碗口感綿軟、秋天最適合寶寶食用140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9teAB89llb
雖然南瓜山藥粥原料簡單，做法簡單，但千萬不要因此看不起它。南瓜子有化痰清熱、健脾養胃、補氣安神的作用，雖然是孩子脾胃的輔食，但在燉煮的時候，卻是孩子脾胃的輔食。經常食用南瓜山藥粥，能補益強身，增強機體的造血能力，對寶寶的身體是非常有益NMN怎麼吃140Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHV1TIjRJ0F
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