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No Plagiarism!rnTKNv9itUj4ANxIqYJcposted on PENANA 晴、晴空、風起8964 copyright protection155PENANASvAXWQiAHc 維尼
迎來開學的第一天。8964 copyright protection155PENANA792MNlzsgb 維尼
下午必須擔任通識課堂的助教。8964 copyright protection155PENANAR3CTtOkiSO 維尼
每周一到周五早上到健身房報到,已經進入第四個月了。8964 copyright protection155PENANAtEdflvA8uJ 維尼
今天也不例外,例外的是改變訓練的方法。8964 copyright protection155PENANAaPqgCX183e 維尼
前幾天因為新構思的作品,研究了一下神經肌肉動員能力。8964 copyright protection155PENANA9yUfR36EwC 維尼
新作品是一個冷硬派偵探小說。8964 copyright protection155PENANA5SZDsMnBjB 維尼
主角很能打,但身型170公分64公斤而已。8964 copyright protection155PENANAUYSEQ9e9eY 維尼
這個體型是參考李小龍與東尼嘉。8964 copyright protection155PENANAZiyCZiz3fd 維尼
雖然知道他們兩位這種體型還能展現出驚人的爆發力是經過特殊訓練方式。8964 copyright protection155PENANA0w31q0MIW5 維尼
但還是想理解一下原理。8964 copyright protection155PENANAiHlJNtPYon 維尼
查一下似乎與神經肌肉動員能力的提升有關。8964 copyright protection155PENANAo5AKpj90rO 維尼
研究了一下箇中原由。8964 copyright protection155PENANAiEDavuGPwO 維尼
我嘗試轉換了一下訓練方式。8964 copyright protection155PENANAtbgUhoZuS9 維尼
然後......8964 copyright protection155PENANAGfcXgEktQJ 維尼
全身好痠痛。8964 copyright protection155PENANA1I3TdZQOBU 維尼
明天還要這樣玩嗎?QQ8964 copyright protection155PENANApTInqVO5l9 維尼
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