x
No Plagiarism!xCjatTWxP1pxg8IYMAxeposted on PENANA 黃遙跪在我的腳掌上,看著我一下一下靠近,用手肘碰她的手肘。8964 copyright protection470PENANALNQdiGOBFP 維尼
直至第三十八下,我就無力上來了。8964 copyright protection470PENANA8cPq34Ifun 維尼
她站起來,叫我休息一會兒,目標是第二組做三十四下。8964 copyright protection470PENANARVmOD3BqPg 維尼
我轉身朝向地面,下身貼地,雙臂撐起自己上身,拉腹部筋。8964 copyright protection470PENANAxyX0gA5n9b 維尼
然後再次轉身,躺好,休息一分鐘。8964 copyright protection470PENANALLUw3awmX1 維尼
黃遙看著手機的計時器,時間到了,又再次蹲下來。8964 copyright protection470PENANAyN6xAa39Kl 維尼
她雙膝再跪在我的跑鞋上。8964 copyright protection470PENANARzyl7dbZ7Q 維尼
只是這次改為用手掌,要我的手肘碰她手掌。8964 copyright protection470PENANAjZ81767aPA 維尼
我試一下,捲腹起來,用手肘碰她雙掌。8964 copyright protection470PENANA1GEwuyo1Fw 維尼
第二組,只做了三十三下,就力竭了。8964 copyright protection470PENANAnaguwTtVqa 維尼
第三組,目標下調至二十八下,我剛好能達成。8964 copyright protection470PENANAwrhpvGd7rc 維尼
第四組,目標是二十六下。8964 copyright protection470PENANAWQGdJlhguh 維尼
我在第二十五下力竭,即使躺著休息三秒,再次起來,都起不來。8964 copyright protection470PENANAhocQVXK6yN 維尼
「只差一下,加油。」黃遙說。8964 copyright protection470PENANAKBzvQwmWSA 維尼
「快有六塊腹肌了,加油。」黃遙再說。8964 copyright protection470PENANA7znuJ0TcMn 維尼
我咬緊牙關,面都紅了,努力地收腹上去。8964 copyright protection470PENANAr4vbDDjymg 維尼
可是太遠了。8964 copyright protection470PENANAnaFO1RZ9cX 維尼
這時她伸前了手,靠前一點,把手掌貼近我。8964 copyright protection470PENANAGndtdDxljO 維尼
只差一厘米,手肘與她的手掌之間。不行,還是……差點。8964 copyright protection470PENANAGTtSmkHzuO 維尼
最後我碰到了,因為她及時抓住我的手。8964 copyright protection470PENANA9pVSql6qc0 維尼
「二十六。」她說,拉我起來。8964 copyright protection470PENANAwYkwaYDd6q 維尼
靠前的她,與成功坐起的我。8964 copyright protection470PENANAAPz85Gbdh0 維尼
我們微笑一刻後,我仰後昏去。8964 copyright protection470PENANAK5mHOlqLnw 維尼
足足躺了五分鐘。8964 copyright protection470PENANAGyBlhRdD2Q 維尼
有風吹來時,偶爾她會咳嗽一下。8964 copyright protection470PENANAxU9qfdowr1 維尼
今天她一直戴著口罩。8964 copyright protection470PENANAsMDYxk2KwN 維尼
「你還好嗎?」我問。8964 copyright protection470PENANAOdps2MFjpD 維尼
「不應該是我問你嗎?」黃遙若無其事地說,「你,還好嗎?」8964 copyright protection470PENANAUR7vCzoyur 維尼
「我……」我頸部用力起頭,「我有維他命C。」8964 copyright protection470PENANAA2k4Tx09jG 維尼
「為了謝謝你幫我,至少讓我請你吃一顆維他命C。」我說。8964 copyright protection470PENANA1yTMxWHiLj 維尼
「好吧。你自己也別忘了吃。」她說。8964 copyright protection470PENANAIsbYUKb1pq 維尼
我爬到書包那邊,取出了幾瓶營養丸。8964 copyright protection470PENANAEHpSWJShPB 維尼
我起來給她一顆。8964 copyright protection470PENANAYIRsq7U5Bs 維尼
「你也吃吧,特別是蛋白丸。」她轉身拉下口罩吃了。8964 copyright protection470PENANAfQYw3Nr1YJ 維尼
「蛋白質不只是讓你合成肌肉。」她說,「豐富的蛋白質還可以避免你在長跑的過程中,消耗了肌肉。」8964 copyright protection470PENANARQt10J4TBs 維尼
「之前劉文青說,我訓練長跑的話,會失去短跑的爆發力。」我說,「爆發力肌肉也會在有氧跑步的時候消耗掉。」8964 copyright protection470PENANAto5x5InVWs 維尼
「所以你要多補充蛋白質,讓身體優先消耗血液的蛋白質,而不是分解肌肉的蛋白質。」她說。8964 copyright protection470PENANA5RsagGWiBs 維尼
「還不快吃。」她催促,「你還要練跑的。」8964 copyright protection470PENANABsFjOEcvoh 維尼
我趕緊把四粒營養丸吃了,再喝水。8964 copyright protection470PENANAehJA2At5Lq 維尼
喝完水之後。8964 copyright protection470PENANAvO8f22HMEp 維尼
「既然你給了我維他命C,那我給你一個口罩吧。」黃遙提出,從書包裡翻找。8964 copyright protection470PENANAgitZiKPkdz 維尼
「你怕傳染我嗎?我吃了很多維他命丸,我不怕的。」我笑笑。8964 copyright protection470PENANACKFS1ZyJCf 維尼
「誰怕傳染你了?」她反問,遞一個同款的口罩給我。8964 copyright protection470PENANAbyGDb3woeP 維尼
「那為什麼給我?」我感到唐突,接下。8964 copyright protection470PENANAnIUeXbB5CZ 維尼
「戴著來跑步,練習缺氧跑。」她說。8964 copyright protection470PENANAaJ7ARJEKlS 維尼
我呆了。8964 copyright protection470PENANAPN77eDVOWS 維尼
她看我要冒冷汗的樣子,忍不住笑了。8964 copyright protection470PENANA0kVpRt6jOZ 維尼
「跟你開玩笑。」她說,「真要戴著口罩跑步,你會死的。」8964 copyright protection470PENANAE4TGnDf1nV 維尼
然後她收回口罩,收到書包中。8964 copyright protection470PENANABSR5Tsiipm 維尼
「好了,拉拉腿筋吧。」她說,「你要準備跑了。」8964 copyright protection470PENANA0UUI5vAedV 維尼
「跑……跑到哪裡?」我問。8964 copyright protection470PENANAecmrDdMFF5 維尼
「就在這裡跑啊,在公園繞圈跑。」她說。8964 copyright protection470PENANAd9tT7kbAcx 維尼
「每跑一周,就跑上梯級再滑下來。」她指著後面的鐵滑梯組合,「滑下來後,算一圈。」8964 copyright protection470PENANAIExk49a5au 維尼
「目標是三十圈。」她說。8964 copyright protection470PENANAquwOIa43Ib 維尼
「好的。」我興致勃勃。8964 copyright protection470PENANAdevaWoeLSA 維尼
於是我就開始跑了,每繞一圈,就碎步上滑梯組合。8964 copyright protection470PENANA0zsrsjXCdu 維尼
她站在那裡等我,再看著我從鐵滑梯滑下去。8964 copyright protection470PENANA2DhslXp71G 維尼
一圈又一圈,直至天色變暗。8964 copyright protection470PENANAON1EmDOwTz 維尼
跑步完成後,我拉筋過後。本想送她回去,因為她身體不好。8964 copyright protection470PENANArLxhm9cYP5 維尼
但她說不用特別照顧。8964 copyright protection470PENANAywDgLZU203 維尼
「就像平時從自修室出來一樣,各自回家吧。」她說。8964 copyright protection470PENANAQbkiA37xr0 維尼
「那好吧。」我說。8964 copyright protection470PENANAegp6po9gdC 維尼
「今晚早點休息。明天還有更多訓練等著你。」她說。8964 copyright protection470PENANAI2ykpxxtVn 維尼
「你也要好好休息,早點康復。」我說,「明天繼續做我的教練。」8964 copyright protection470PENANABGVqDCkhFc 維尼
「放心,明早我就會什麼事都沒有。」她眼睛瞇了一下,在口罩之上。8964 copyright protection470PENANAwGa49xMotc 維尼
穿過靜謐的隧道後,我們分別了。8964 copyright protection470PENANAieezGzlPMr 維尼
第二天上學時,在校門遇不上周樂樺,因為我差點遲到。8964 copyright protection470PENANAKpMSKHWTes 維尼
差點醒不來,都怪身體太疲累了。8964 copyright protection470PENANAula5W6VUwp 維尼
課室中,交功課的時候,發現書包裡有黃遙的課本。8964 copyright protection470PENANAKF8mP06TeX 維尼
書包在我腿上,我看著那課本。8964 copyright protection470PENANAkM2iE9hBfj 維尼
莫非是昨天舉書包、訓練肩膀前,為了平衡兩個書包的重量,把書本調來調去。有一本漏了還回去?8964 copyright protection470PENANA1V20TfpvaZ 維尼
「你帶了什麼違禁品?」李小生過來偷看。8964 copyright protection470PENANATv7x1FKArp 維尼
若然被人發現,我書包裡有5A班女生的書,肯定出事。8964 copyright protection470PENANAC53hT4uqjn 維尼
可能會影響黃遙的名聲。8964 copyright protection470PENANA6RMrMdjxn7 維尼
我馬上抱緊書包,不漏一絲空隙。8964 copyright protection470PENANA0SV7QvxCqS 維尼
「嘩,肯定是不得了的違禁品。」李小生說。8964 copyright protection470PENANATWi5DTB5YZ 維尼
「我要舉手了,叫老師搜你書包。」他裝作要舉手。8964 copyright protection470PENANALOGxHSTyyB 維尼
「別玩了。」我拉著他的手。8964 copyright protection470PENANA4kOMPeuTn9 維尼
「18禁書?」他悄悄問。8964 copyright protection470PENANAiiczq9c7PR 維尼
「不是。」我說。8964 copyright protection470PENANAkaIf3GSI1j 維尼
「別別別……真的別玩了。」我再拉著他。8964 copyright protection470PENANAYQEYgwAlEF 維尼
第一個小息鐘聲響起,我拿起兩本書出去,一心想還書。8964 copyright protection470PENANA9UIMGkS9Gi 維尼
底下的那本書是黃遙的,被上面的書遮蓋。8964 copyright protection470PENANAkXM4u5XKCm 維尼
我尷尬地走到5A班門前,透過玻璃窗看看裡面。8964 copyright protection470PENANAXh3dOXkEGZ 維尼
裡面還沒下課,我來早了。8964 copyright protection470PENANAjHNvthL5dI 維尼
等了一會兒,我不自覺地找找她的位置。8964 copyright protection470PENANAG6wdR6znl1 維尼
她不在?8964 copyright protection470PENANAyPlekz6MzL 維尼
我找不到她,只看到一個空位。8964 copyright protection470PENANAzLb5WdngV3 維尼
今天她又缺席?8964 copyright protection470PENANAeOSIxt2mFd 維尼
走廊漸漸多人,會來5A班的她出現了。8964 copyright protection470PENANAtWMo0IyisU 維尼
周樂樺正在走過來。474Please respect copyright.PENANAtPfj7jR45M
8964 copyright protection470PENANAN5YtMqBVUs 維尼
216.73.216.18
ns216.73.216.18da2