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在阿暖多年的光明魔法追求裏，最有影響力的十大好書之一，便是《當和尚遇到鑽石》（The Diamond Cutter）。作者是Geshe Michael Roach。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡZ5gB1Thjul 維尼

Geshe是稱謂，這是藏傳佛教最高學位。我們東方人會很容易有個傾向，就是我們接觸的佛法才是正統，西洋人懂甚麼呢？8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡaPlXopxFLw 維尼

可是歐美僧侶，有的是直抵佛法的一些初期發揚地，盡可能以原文修習未經後人增改撰補，未經社會化改良的佛教。而且一些歐美作者都會傾向實際應用，這已經不是每每要求唸誦那些看不懂的經文了，就很平實的，告訴你日常生活能做些甚麼事情，能讓你活得更好，更幸福。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡUzkquaYgdQ 維尼

我覺得這位的著作是很好的入門，有興趣可以找來一讀。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡZFgMpbNtcU 維尼

我這裏就不做內文詳述了，但很想分享裏面提到的一件事：就是作者在西藏修行的經歷裏，觀察到那邊的僧人，是怎麼過的日常。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡwa9z0RqQa4 維尼

這原來沒有想像中那麼玄妙，是很實際很理智的修煉方法。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡsrkB7v9Bwk 維尼

說到，修煉是為了甚麼呢？8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡ41XkgTFc6f 維尼

相信跟著阿暖修煉到第 61 天的大家，都能馬上說出答案：8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡb2bXrMEaSs 維尼

就是要累積自己的光明善念，與此同時，減少內心的負面想法。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡbEGC1sXe5C 維尼

那實際上要怎麼實現這件事呢？原來西藏僧人，也不是盡在做些玄乎玄妙的事。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡQtx23ku0FC 維尼

他們大致上是這麼練的，我就依著自己的印象，把那個精神分享出來：8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡ5yPjrrQ1i8 維尼

他們會預備兩種顏色的小石頭，比方說淺色和深色的石頭好了，然後一天展開，要是他注意到自己做了一些小善事，或者對誰說了一些鼓勵或是有用的說話，對誰誰誰有了或大或小的一點小幫忙，每一次，往一個空袋子裏放一枚淺色小石頭。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡ8ol0iFXdAd 維尼

相反，要是他發現自己對某個人的行為有點生氣了，甚至心裏可能小小生起了報復之心，又或是可能自己不是很忙，不過心很煩所以拒絕了某人的求助等，每發現一次負面想法和行為，就往袋子裏丟一枚深色小石頭。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡXuJkiw7Jur 維尼

睡前結算。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡ0aLQZRefis 維尼

要是淺色石頭比較多，即是你在一天裏累積了較多的善念，也就可以等於說，負面的讓你貧乏不幸的詛咒，就抵消掉了一些。反之亦然。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡVSp36sjFvg 維尼

是不是很有『田野調查』的科學精神？8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡ6boet8vKdT 維尼

我覺得作者的自省，很值得參考：他大概是說，要是較真地統計起來，恐怕絕大部份人都是每天過著累積深色石頭的人生。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡXHW5zLyj3F 維尼

然後還在埋怨，為何好運不來幸福不來，自己到底犯了甚麼錯？（這句阿暖自己加的。）8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡo7m5wcILpY 維尼

有同感吧？8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡgsSQqbnV9I 維尼

這是不是就解釋了人類由遠古黃金時代掉到如今黑鐵的歷史流程啊⋯⋯因為我們每一個人，或多或少都可能自覺是個好人，但原來嘛，把帳本算一算，大家都在揮霍著自己的福份⋯⋯8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡSwEYsJ2P5M 維尼

別喪氣！8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡEMoCPfb5ae 維尼

有說一個善念能抵消兩個負面念頭（這就等於踢足球，我踢進一球等於對方損失前後兩分），所以還能怎樣？多唸幾遍光明咒語啊。8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡDYeL5dAZ7u 維尼

一天唸一百遍左右，怎也能有盈餘了吧？8964 copyright protection49ＰＥＮＡＮＡC7uZhbilaw 維尼

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