一日清晨起床了。我又呆坐在床邊許久，頭腦裝滿了令人沮喪的灰色，讓人覺得活著毫無盼望可言，這種藍色憂鬱的病毒上身，像一張看不見、躲不開的魔網，要衝破這一層黑色的魔網，就像要衝破堅固的鐵欄監獄那樣的困難。
日子像過一條沒有盡頭的幽黑山洞，永遠也出不來，我看不見山洞盡頭的那一小口陽光。唉！受夠了！真的！不想繼續苟活下去。
「再也不想面對每一天的生活。」
「活著，太痛苦了！」
「我不想面對明天！」
「死了更美好！」
這些獨白不斷在我心上跳躍，腦袋裡的想法亂成一片，這些想法在我的頭顱裡亂竄，就像一群沒有紀律可言的蜜蜂，刺螫得令我快要發瘋發狂，憂鬱症真的十分折磨人。
我的靈魂，安靜的崩潰了。
終於，鼓起莫大勇氣，跨出之前一直沒有勇氣嘗試的事―――燒炭自殺。
鬱結不舒的日子裡，腦子裡曾想過無數次自殺的念頭，甚至上網查詢哪一種死法最沒有痛苦，對身體最沒有副作用。思來想去，只有燒炭自殺是最完美的死法，身體上也不會有任何痛苦。只是想歸想，遲遲沒有勇氣付諸行動。因為害怕自殺死亡之後的靈魂無法上天堂，那是多麼一件可怕的事情！地獄是永火刑罰的恐怖世界，烈火滾滾燙燒，永無超生之日。無怪乎，中國人常說：「絕對不行自殺！自殺死亡之後，靈魂會下地獄。」
今日，不一樣了！
我終於要解脫了！
不想留在世上再受苦了！
我穿著短睡衣褲緩緩起身，走到陽台外邊，翻箱取出，幾天前到小巷口五金行店裡，預先購置的一袋黑炭，另一隻手拿著炒菜用的鐵鑄鍋，來到廚房。打開瓦斯爐。頃刻間，瓦斯爐上竄起紅色火苗來，順手拈來一枝長鐵夾，夾起一根一根的黑木炭，放在瓦斯爐上慢慢燒烤，待十分鐘後，黑木炭被火燒得紅通通，吱吱嘎嘎作響。然後，一根一根放入鐵鑄鍋裡。不到二十分鐘，我完成了不起的創舉，帶著一盆燒得火旺的黑炭，回到臥房。
回到臥房之後，關上所有門窗，拉上窗簾，堵住每一個縫隙，整個房間頓時暗了下來，光線漸漸弱下來，我把房間封得嚴嚴實實，把鐵鍋置放在房間的地板上，自己慢慢爬上小床鋪，蜷縮於一襲涼薄被底下，靜靜等候未知的下一刻來臨。
鐵鑄鍋裡的黑炭愈燒愈旺，紅通通的木炭燒得黑裡透紅，火花竄冒出「劈哩啪啦」的聲響。目睹那一盆熊熊火燒的黑炭，心裡有一股莫名奇妙的快感，那是一種快要接近死亡的快感！死亡之息悄悄然襲近我，我離地獄愈來愈靠近。房間內愈來愈悶熱，室內溫度不斷升高，煤炭的煙燒味瀰漫於房內四周。漸漸地，我感到肺部吸入大量的煙氣，身體呈現一些不舒服，腦子裡不斷「轟轟轟」炸響。哈！哈！整個世界即將要嘎然而止了。
「再見了！我熟悉的世界！」聽到腦子裏的回音。
突然之間，腦子裡聽到一個熟悉的聲音。
咦？
好像是教會老牧師為我禱告的磁性嗓音！
一股溫暖的暖流，滑進心窩，
傾刻之間，腦子突然被一盆冷水澆醒了！
這個世界上，竟還有人在乎我、關心我！
那………還是不要死吧！
房間內十分悶熱難受，空氣中一氧化碳的濃度不斷升高，瀰漫著白色煙霧，身體裡面每一個小細胞，好像都吸飽了一氧化碳，細胞因吸不到氧氣，身體這一部巨大機器，已經快無法正常運轉下去。我感覺喉嚨快要被卡鎖死了，似有一條粗布繩緊勒住喉嚨，就快要不能呼吸了，相繼而來巨大的身體痛楚淹沒了我。
原來，燒炭死亡前的那一刻竟如此痛苦！
好―――險！鬼哭神號的一聲剎車，與死亡之神擦肩而過，十分慶幸自己還活著。
「奇怪？怎麼死前景況和網路上形容的不一樣呢？」喃喃地自問自答。
或許，那些燒炭自殺的成功者，已再無機會回到陽世警告世人―――嘿！此路不通。
我從床上緩緩起身，手無力扶著床邊，步履蹣跚，頭昏腦脹，打開房間的門，踱出臥房。心想：「天啊！我要呼吸新鮮的空氣！」進入客廳後，沒頭沒腦兒大口大口吸氣。一刻鐘過後，整個人舒坦多了，我打開公寓所有的門與窗戶，讓四處瀰漫的煙味能夠迅速消散。身體疲累倚坐於沙發上，回想方才一幕，老牧師的禱告聲音又浮現腦海中，淚水不知不覺的掉下來。
這是我人生第一次自殺未遂的經歷，奉勸各位千萬別做傻事，要幹傻事之前，請先打電話給家人、朋友、教友、或生命線求助。因為，無論哪一種死法，在瀕死前都有劇烈痛苦。
有了人生第一次自殺未遂的經歷，身體警鈴大響，我開始有「病識感」，警覺到自己似乎生病了，應該要去看精神科醫生。三日後，我去市立醫院就診，醫生診斷出是「重度憂鬱症」，開了安眠藥與抗鬱劑讓我服用。然而，第一次與精神科醫師諮商的結果，令人十分失望，完全無法減輕心理上的焦慮與沮喪，反而讓病情更加嚴重。至此，我相信精神科醫師所能給予的幫助是有限的，一切還是要靠自己。
就診完當天夜晚，我服用一顆安眠藥與抗鬱劑入睡，生平第一次服用此種藥物。果然，那一夜睡得十分安穩，沒有惡夢，睡眠沒有中斷，一覺睡到隔天下午二點鐘，早餐、午餐都不必吃了，藥效比想像中好！但是，起床之後，整個人頭重腳輕，頭暈腦脹，思考、行動、反應變得相當遲緩，身體呈現呆滯狀態，這是吃藥的副作用。
於是，我決定減少藥劑量。
隔天夜晚，只服用半顆安眠藥與抗鬱劑入睡，那一夜仍舊睡得十分安穩，一覺睡到隔天接近中午十二點，日竿正午才起床。心理狀態不再低落、沮喪、憂鬱、焦慮……因為，藥物會舒緩腦神經運轉的速度，腦細胞傳遞減速了，整個人就像一部機器電力不足，會常出現「秀逗」、「跳機」的窘況。
我上網研究關於「憂鬱症」的資料，發現全世界罹患此病的人，約占全球人口百分之十，人數比想像中多，僅次於癌症、愛滋病，成為二十一世紀人類三大疾病的殺手。若包括「隱形憂鬱症」患者―――有潛在因子存在，但是目前沒有發病，相信人數比例會更高，而這些憂鬱症患者，未來將有百分之二十會死於自殺，死亡率相當高。例如：知名作家三毛、林奕含、尼采……
而有自殺的念頭的人，大多在生命中有極大的壓力和傷痛，無法排解與舒緩，才會造成憂鬱症纏身。
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一連吃三天的藥物，在沒有與醫師商量的情形下，私自決定不再服藥。反正，那一位精神科醫師是個庸醫，懶得再與他有任何接觸。決定不再服用精神科藥物的理由，乃因個人認為藥物只能治標，不能治本。我會有如此的認知，乃因知曉大部分的憂鬱症成因是來自「重大創傷」或「靈界的攪擾」，並非完全是大腦病變，因此吃藥也很難痊癒。關於此一論點，我會在後面詳述。
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