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#4

「不愛自己沒關係，先從尊重自己開始。」

泮諾伊 泮諾伊
Oct 12, 2022 190 1 分鐘
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No Plagiarism!W8OOUEY5OVt0NSgJrQ8Lposted on PＥNAＮＡ

看過前面幾篇的人可能猜得出來本洋不喜歡自己，194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3Qq8YO1SgJ

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0skMvjEr18

不管是外表還是內在，

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從頭到腳都不喜歡，

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特別是在我發現自己一無是處的時候，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡToofok2Du7

除了不愛自己甚至變成了討厭，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV62rzwGjBh

我會拿自己跟別人比較

「為什麼她做得到這樣子，妳看妳自己！」，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtoGLKrE9Hr

或是罵自己

「妳沒救了。」「妳完蛋了。」「妳是失敗品。」，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ0TLhihpY9

這些聲音常常在我的腦袋裡揮之不去，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSfNeUy4RRR

我就在這些聲音中生存了一陣子。

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy0i8FZMUlN

直到最近，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjV7igjh9rb

我有乖乖吃藥乖乖看醫生，

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腦袋中聲音出現頻率減少之後，

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我突然發現即使我對待討厭的人都不會這樣罵他們，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUscVxjUpqZ

或是用著對待自己的方式傷害別人，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkhHjFc95be

因為我覺得人有基本的尊重，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG3TMY8xIid

只要他不犯我，我不犯人，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKm8ArafA1A

所以才發現我原來都不尊重我自己，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnpDC9AdrIq

我在我自己心中連自己討厭的人都不如，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI1knrD1saV

這件事讓我非常驚訝，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡd8uELrrjv8

也覺得我應該要尊重我自己，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJiZcVtWIMj

所以如果你也在用傷害自己的方式在對待自己，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyJcgcejNfg

即使現在不愛自己也沒關係，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRZJvEMeGPW

先從尊重自己、不傷害自己開始，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdCFTuDf9xw

不去欺負自己，不罵自己，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡClYxyKOz50

做到一次，兩次，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0KzepMLFNh

慢慢的，慢慢的，

194Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw1LaNU75TD

總有一天一定會喜歡上自己。

3.144.225.144

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#1 我知道你已經很努力了，不用加油，累了就休息一下，調整步調重新出發。
#2 「沉重的自卑終有一天會壓垮自己。」
#3 「數字不是成績更不是唯一。」
#4 「不愛自己沒關係，先從尊重自己開始。」
#5 「支撐你活下去的力量，就是信仰。」
#6 「即使非常糟糕也不要否定你所體會到的任何情緒，那是你與世界的連結。」
#7 「回憶永遠停在過去，時間卻不停在往前。」
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