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#4

「不愛自己沒關係，先從尊重自己開始。」

泮諾伊 泮諾伊
Oct 12, 2022 192 1 分鐘
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No Plagiarism!ATssLT4WbB1wVBHJ9SvYposted on PＥNAＮＡ

看過前面幾篇的人可能猜得出來本洋不喜歡自己，196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZqOdiZK6nH

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCGgvLv50Db

不管是外表還是內在，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNiIPEBzpNl

從頭到腳都不喜歡，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0y99cfptFy

特別是在我發現自己一無是處的時候，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1251vVJAIj

除了不愛自己甚至變成了討厭，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZRRUAAsOlh

我會拿自己跟別人比較

「為什麼她做得到這樣子，妳看妳自己！」，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCCyV7eqK3s

或是罵自己

「妳沒救了。」「妳完蛋了。」「妳是失敗品。」，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUcAeBS4sbE

這些聲音常常在我的腦袋裡揮之不去，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡouXsHFAHWD

我就在這些聲音中生存了一陣子。

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMAoPlhUFHn

直到最近，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEI6IMJB6rk

我有乖乖吃藥乖乖看醫生，

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腦袋中聲音出現頻率減少之後，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9WP5tICq7b

我突然發現即使我對待討厭的人都不會這樣罵他們，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡScBHXDjZAt

或是用著對待自己的方式傷害別人，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGZVBKBLW7i

因為我覺得人有基本的尊重，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXOQ2ExyDWl

只要他不犯我，我不犯人，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRYVLpWGKfe

所以才發現我原來都不尊重我自己，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh6XZmc8TVL

我在我自己心中連自己討厭的人都不如，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaTJCLW6NUH

這件事讓我非常驚訝，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAdwOJjhodg

也覺得我應該要尊重我自己，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjVVVQ5EBMJ

所以如果你也在用傷害自己的方式在對待自己，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxepEmmAJc2

即使現在不愛自己也沒關係，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZV4TF1Ao4T

先從尊重自己、不傷害自己開始，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqj7pJdB3Jx

不去欺負自己，不罵自己，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqlfQB4nPxR

做到一次，兩次，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLQbWklcirQ

慢慢的，慢慢的，

196Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC13matEQtO

總有一天一定會喜歡上自己。

18.217.96.88

ns18.217.96.88da2
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#1 我知道你已經很努力了，不用加油，累了就休息一下，調整步調重新出發。
#2 「沉重的自卑終有一天會壓垮自己。」
#3 「數字不是成績更不是唯一。」
#4 「不愛自己沒關係，先從尊重自己開始。」
#5 「支撐你活下去的力量，就是信仰。」
#6 「即使非常糟糕也不要否定你所體會到的任何情緒，那是你與世界的連結。」
#7 「回憶永遠停在過去，時間卻不停在往前。」
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