今天，進入「聊聊 MBTI」 第二階段，這次我使用華人作家 雪力 (夏瑄澧) 所寫的書：《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe0VxYqTr2Z
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnRGFfzHdqX
【目錄】
序／76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2FohFKl24S
MBTI改變了我76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXddq93eFvf
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡehH2yrrgHI
Chapter 1 做最舒服的自己76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP4vM0baMPS
為了人設而活的日子76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkwHWaK5mAm
透過MBTI看懂自己76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm4RDU22MtT
完整，不用完美76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgbSwKwXWDs
脫下面具，才能重生76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtchCbafZzS
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡABzlaHsa0h
Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfNQ747qokb
開始前，必須知道的事76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQP9OSheL6B
雪力的MBTI悖論76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2BiQwDzFBo
這些迷思，你也中了嗎？76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw5K8JMSREB
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZdyx3ll21j
Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyncsVTSYSm
E vs. I：從哪裡獲得能量？76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡv1bE8xCgCQ
S vs. N：如何接收資訊？76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡODkqsiYUcj
T vs. F：如何做決定？76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEsRrvoscxb
J vs. P：做決定後，如何執行？76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUHwhI4tiIs
開始組合真正的你76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa1PYgLAH7B
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR1PMsD0xp4
Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgYQ84P12VJ
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdAtyw78hSS
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkXnnMhbyhA
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ41Kq97rBQ9
Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH4DgnSYblr
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2xzz01Wx1g
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ3YQ1ugA0J
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2JxQ5AOPD3
Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRfQ5ZtRYPX
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡksRykMCqck
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT5kFp2YGJF
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAexhtJdOIY
Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡARrFqIiHz1
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAw4qYpQd0I
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmUtF1zVolq
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkoJcg8nxrw
Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzeSBkYjLf8
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr9X6IwFPOS
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnz3wJIg5KC
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhZwAUSkhg8
Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡydazdi9tCU
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFSEYiK71fA
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOfracDpcec
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡChteh0EzBC
Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡK3f1j8u2BW
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBTZh3YGnEa
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZhBBzW7ccp
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqDBrmcGb91
Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx6F6XyEGQz
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1scZpHMpL1
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV2tx4rZas0
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNkS6cVtuNq
結語／76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk7AUa2M4JB
世界需要不同的你我76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPeQ7apE8eH
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNirfUQ3E7d
致謝76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1f3QrZjIsx
附錄
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUPSTmzcCVf
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡl3HiygalSG
雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡasDYevxq10
from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8uuuGZKxV6
此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhHSBQwYlun
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlvUA0XhHGP
我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNYEOi80xcA
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwHruP3kTXZ
雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG9DvBErBjt
請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxBZjE8RoYi
【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZB51dvJPtw
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtZ48Bucyem
今天，就從第一組 IS_J 開始吧。根據本書，IS_J 具有以下特質 (摘錄)：
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ50MSjpgwOL
1. IS_J 腦中珍藏範本，相信感官獲取的資訊；非常仰賴過去的學習和經驗，因為可以複製。
2. IS_J 不太會三分鐘熱度，可以忍受一成不變的常規——只要頭洗下去，最後可能整個身體都泡下去。
3. IS_J 如果不是特別受到挑戰，寧可將精力花在確保執行的品質上面，希望在時限內有效率地完成事情。
4. IS_J 當過去的成功經驗無法複製時，會嘗試新方法——但不要動到他們信賴的整體架構。
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6mCY2Drubd
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjnBxLhpLx8
以下是 T 和 F 的次分類：
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡatzDcdr3YN
每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWb3EwOyUYN
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwG3aMKnOek
【致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」】
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8g3BG8u2j8
特質：是仰賴過去經驗的忠誠夥伴。
關卡：看不懂別人，也不想看。
提醒：放自己一馬，這不是縱容。
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyAYTRzBISs
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD7lNWQfHK3
【致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」】
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡi0S0Lu3yt6
特質：幸福，就是一切如常的安全感。
關卡：小心，別被過去綁住。
提醒：相信自己，停止無謂的透支。
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrS4jNJaQsQ
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2qPTQV86WU
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOErSyPaxtR
今天就到此為止，我們明天見！！
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu9yMRs6oxo
76Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgsVXJUdiLl
【創挑出處】
https://www.penana.com/article/162967776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYN7mQ1o9rs
