今天，進入「聊聊 MBTI」 第二階段，這次我使用華人作家 雪力 (夏瑄澧) 所寫的書：《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡApK3JPMqer
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtUK6dKhqIr
【目錄】
序／78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmvYom87Qsm
MBTI改變了我78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC1Ty3O9kip
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkFwuyE7wHM
Chapter 1 做最舒服的自己78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRMrXTXv3gv
為了人設而活的日子78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6hkyyXq3Gd
透過MBTI看懂自己78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡATKboajNJi
完整，不用完美78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRHhsGJD8dC
脫下面具，才能重生78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcWA52NdZ2V
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡapBUgP7yPu
Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡs8dK3wXqGy
開始前，必須知道的事78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGel6vRr5Rr
雪力的MBTI悖論78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUXR2w5LbKF
這些迷思，你也中了嗎？78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXempmVXoMM
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡK1ARG6t8Rp
Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB75wDGqHKM
E vs. I：從哪裡獲得能量？78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmXsGiD0jiR
S vs. N：如何接收資訊？78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPF6WdW69V7
T vs. F：如何做決定？78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8X8MN7u0SO
J vs. P：做決定後，如何執行？78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeVIE0iBvtn
開始組合真正的你78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiyQsDGTTfR
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvrLob15qvF
Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBuFlfVqC6a
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1udJ0u8eXp
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCIxbDFvoGu
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmgV0qhHYiC
Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0WmUuTRzs7
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmL9jqHLyMB
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2Tk3BHhO2X
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP8dpU1elNZ
Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMKmYQ1etNs
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGXHb0eqRx0
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgUMch12AdT
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2iugH9rzl6
Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvIiGAYc7mt
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡczkJ3VoMGM
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA9BEy0xxK4
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmeRlYvYjiM
Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIuOuyHlL0c
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKCOfwiOGm2
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoL24pAUJ5U
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡK8OqnoedYL
Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1ph4RuGkwk
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaOUFDwnFbO
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡliF2cdUYSt
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM7mdVYYj1C
Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQKNDlYcxHV
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvk6DZGoW8t
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz3Qc6GNWwR
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRh5B6cxRsj
Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk482teRWWn
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhixtsWSpOy
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmZJulAopjN
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOac5wyyuKn
結語／78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7rlJqIlqRN
世界需要不同的你我78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQrWkXCo3kl
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWn42IoemxE
致謝78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQTGYuPtFsj
附錄
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEDGhsutlTk
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVaIi7aucHA
雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0ZW4pM7UJh
from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdqtqvDmSxY
此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyNI6LhINeP
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwj0CmkhxTr
我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgQyyruUKtl
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ91VGXjqg8p
雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCiRjKGRHcA
請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCrTMpd7Bwp
【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc7nnUIhAc7
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZk341WlKO1
今天，就從第一組 IS_J 開始吧。根據本書，IS_J 具有以下特質 (摘錄)：
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhVO4CyxJFr
1. IS_J 腦中珍藏範本，相信感官獲取的資訊；非常仰賴過去的學習和經驗，因為可以複製。
2. IS_J 不太會三分鐘熱度，可以忍受一成不變的常規——只要頭洗下去，最後可能整個身體都泡下去。
3. IS_J 如果不是特別受到挑戰，寧可將精力花在確保執行的品質上面，希望在時限內有效率地完成事情。
4. IS_J 當過去的成功經驗無法複製時，會嘗試新方法——但不要動到他們信賴的整體架構。
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuMRJGgmb0g
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4HtIAxcYdk
以下是 T 和 F 的次分類：
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuA1qsKLzbu
每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo7FlqbFitk
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWOC1BSy1Iy
【致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」】
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwOOCY5Uvlv
特質：是仰賴過去經驗的忠誠夥伴。
關卡：看不懂別人，也不想看。
提醒：放自己一馬，這不是縱容。
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡezvhGmftjf
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOy6dNFojKf
【致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」】
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡal3jvDn8NQ
特質：幸福，就是一切如常的安全感。
關卡：小心，別被過去綁住。
提醒：相信自己，停止無謂的透支。
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnUvhsdzz3V
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpVY5po6KHt
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrs9ojKVW94
今天就到此為止，我們明天見！！
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA9bKhqmtgP
78Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡn1eoiVYUHj
【創挑出處】
https://www.penana.com/article/162967778Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMoX2ktPdTy
