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No Plagiarism!1BknD6ETedFYCRtoSG4Tposted on PENANA 焦慮是緊張這種情緒的升級版8964 copyright protection138PENANAynZXBsZBCa 維尼
我一直在想,究竟緊張是來源於什麼呢?8964 copyright protection138PENANAQTOZcYS5dh 維尼
知道原因就有解決的可能8964 copyright protection138PENANAq070z17cN7 維尼
得出的結論如下:8964 copyright protection138PENANAnsFUalsh5d 維尼
我可能是對周遭、或是自己抱持著不信任感吧8964 copyright protection138PENANA1peO7PZMaD 維尼
然而究竟具體如何我沒有頭緒8964 copyright protection138PENANArWezEwAi5a 維尼
不信任感會引發緊張不安等情緒8964 copyright protection138PENANAHzpY8Ybvvw 維尼
我想這就是為什麼在即將發生和日常不一樣的事件時8964 copyright protection138PENANAv6XLrljrSf 維尼
我會感到焦慮、害怕、惶惶不安8964 copyright protection138PENANAg7majeyjwW 維尼
進而引發虛汗、嘔吐感、腸胃不適等等症狀8964 copyright protection138PENANA4FhTjnHnrs 維尼
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具體分析8964 copyright protection138PENANAtMqhv0QROf 維尼
我若是對周遭感到不安,那理論上我就無法依靠諮商受到治癒8964 copyright protection138PENANAqtyz6vLwhI 維尼
可是事實上是,某次的焦慮症發作8964 copyright protection138PENANA1JQgsOTHS4 維尼
就是與某位摯友的對談中治癒的8964 copyright protection138PENANAsA3bNyGKmD 維尼
以及,某次參加完一場法會後8964 copyright protection138PENANAv4QSLcQh7H 維尼
當時困擾我許多天的焦慮感就消失的無影無蹤8964 copyright protection138PENANA4FZoCZpcYK 維尼
看起來,我似乎對周遭並沒有抱持著不信任感8964 copyright protection138PENANAoaOLYvD6H1 維尼
否則我不可能因為相信他們而治癒8964 copyright protection138PENANAUqB9D6rQ14 維尼
那大體上,就是不信任自己了吧8964 copyright protection138PENANAarA8JuNscl 維尼
我不相信自己能夠面對那些困難8964 copyright protection138PENANAXA8pP3HkGz 維尼
我擔心焦慮突然復發8964 copyright protection138PENANAGg2tKZUrLL 維尼
造成惡性循環8964 copyright protection138PENANAyxGh6WvIWn 維尼
然而這種擔心的情緒又無法控制8964 copyright protection138PENANApFv60W8jfV 維尼
並不是一句「不要緊張」就能緩解的8964 copyright protection138PENANAVaEkmd7xkx 維尼
然而有時就如摯友的忠告那般8964 copyright protection138PENANAnDLnpXQzsy 維尼
觸發了某個關鍵點、連我自己也不知道的點8964 copyright protection138PENANAkC1VLUpvMM 維尼
因而得到寬慰、治癒8964 copyright protection138PENANAkvZco0BfCD 維尼
幾次的焦慮反覆發作也沒能讓我抓到克服他的訣竅8964 copyright protection138PENANASvtyj6qXRz 維尼
老實說很讓人沮喪8964 copyright protection138PENANA1U87ejlsYA 維尼
可是也沒辦法,這是終身的課題8964 copyright protection138PENANAcLyzqnjRiq 維尼
我依舊在與自己以及這個世界奮鬥8964 copyright protection138PENANANwCa7oLQpQ 維尼
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