這陣子努力追回「好好說話」的課程，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQwu9kx5vPA
現在應該顯示一下學習成果。
1.738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0XquBz2fgq
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa6DtuFWswv
「腦子想得通，說話才能說通。」738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6zX0IDMnZ3
沒錯，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcLkWusKu1Z
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsBy9bW8HTJ
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyeG8kYzQ1P
你會討厭他吧？738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdUIEUz50nv
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYY9EKUdl7O
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUCbxj940tL
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRVPG9U5tYZ
我可以回答你，有。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYV27oHMzhO
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡraIqbclZF1
你還會就此討厭他嗎？738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD98TGwlvZt
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoT32C5lGz7
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3Tc4QdY3nE
因為人不單是一個行為，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfJHKG3u4Nh
而是眾多行為的綜合體。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNVf7a4zPn1
如果你要討厭一個人，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnkjGVFk43I
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw3x8tFPJ9o
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡarRf9gq7CR
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEVBP5LX8bP
一個人對你動刀是好事還是壞事？738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZWUiL1c2h9
壞事？那醫生怎樣替你做手術？738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡah9Ty43oPs
好事？那你要歡迎殺手光臨了。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgbBkEhBnlZ
看見了嗎？738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGNuDdM2yEg
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYr4iwoM1Hv
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡihgbHOH9Fp
你家人擅自整理你的房間，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg1CIqwoETs
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcEcBD2iHcH
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlPgCvSpq2o
你清楚知道這只是一個行為，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfGMWVnYtda
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH1bHXmtobg
是故意搞亂嗎？這太討厭。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYy2kbOljOD
還是為我著想？這不太值得討厭。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmIkgApcXsb
這樣的情況下，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKo4SOsHBZk
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRnT8EOrFl6
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlnnAAg8ayx
也清楚說出你明確討厭的行為。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUKE3RGDUGT
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmX3pVvt1HH
也不傷到家人的關係。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgMsmRXaPZH
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡldXeRmkhkW
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2N8SpAFCey
儘管是問題也不應該或不願改變，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEeQJsf0cey
因為我只是自然地說我想說的話，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9DIkzjifkD
這叫真吧？738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuJPJXB2ZqS
不，說你想說的話叫順從本性，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPbB5ct6Kam
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlapow7xIVV
我生氣呀，生氣就想動手，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgqEKiuB7rj
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzd9VXTUlUS
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ3TFmuCIPR
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGFNZgvP0KX
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8VO2VL6k6j
不經思考的人生不值得過，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeNIIASHfAF
同理，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzeTRj0dQ9d
不經思考的拳頭不值得揮，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgg8aDH4hv1
不經思考的說話不值得說。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRTMY9F22iJ
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ16I2MHd9T6
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，738Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5505cF8vcz
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
