這陣子努力追回「好好說話」的課程，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrQ3oQKnGvN
現在應該顯示一下學習成果。
1.705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIhv0sUlh76
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ98ic0nCxq1
「腦子想得通，說話才能說通。」705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPMcmjaUn2g
沒錯，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ60wGbQO6RH
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYbErVFJCXU
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYL7H9l5bKy
你會討厭他吧？705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFn0Vg6sx1B
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLOkbM2e0zC
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQt62TjKRyr
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡi2Z6l5PDXU
我可以回答你，有。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrWeqqFoB4A
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwh8OGLZX5c
你還會就此討厭他嗎？705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgnzZVn8MYP
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6P9HtE580v
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWHJ3ibL4iO
因為人不單是一個行為，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrE6qLP3Nmn
而是眾多行為的綜合體。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmv8CNsPqLY
如果你要討厭一個人，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCRJKqarAgH
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7RmiOHHUHV
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP27WYm7Ghb
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJhktiMb7Gm
一個人對你動刀是好事還是壞事？705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA5nYUobo24
壞事？那醫生怎樣替你做手術？705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnQQhtHVvyY
好事？那你要歡迎殺手光臨了。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr4aj8woiZ6
看見了嗎？705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGQXbVgqC4H
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡl5Vasr60jg
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡd4iusZQJQN
你家人擅自整理你的房間，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfGJ7XJRW2O
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoENHRgvWoE
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡL6x9Zb5XsW
你清楚知道這只是一個行為，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp9gh5qZP6I
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw6JgOkxxqx
是故意搞亂嗎？這太討厭。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdEa1HEiqyQ
還是為我著想？這不太值得討厭。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡANDRtfb6mS
這樣的情況下，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrAm2V3m2M6
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGcscShms4a
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiyhamun0PJ
也清楚說出你明確討厭的行為。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzhsMrt3ttS
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQS2JvtmQM2
也不傷到家人的關係。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjhu8b15OHv
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxuLjyXYNAj
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeKFNxZPVFn
儘管是問題也不應該或不願改變，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI46gf6qGxb
因為我只是自然地說我想說的話，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡozeIksS82t
這叫真吧？705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxNlT0G1J3G
不，說你想說的話叫順從本性，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf02SqH4eAb
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRnp1AA8V71
我生氣呀，生氣就想動手，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡymlgnUdpri
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW2XbWQNO8U
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1E48T17u34
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUR3WL5sW6W
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7goXb5yQfo
不經思考的人生不值得過，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpNZnwfVEg5
同理，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ00kd0kzVZB
不經思考的拳頭不值得揮，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡunVJGGTP2L
不經思考的說話不值得說。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQy6UUExaYp
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUwO3OymVUx
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，705Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdeglnf2J9g
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
