這陣子努力追回「好好說話」的課程，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwqPmsfw7kD
現在應該顯示一下學習成果。
1.732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9q60DRq8Mk
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzQFiFbANRN
「腦子想得通，說話才能說通。」732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYNtY67SbUL
沒錯，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUqXTVHGIWc
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtTEYpBW9x2
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxnMFuuUHCm
你會討厭他吧？732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCZ53nz9TrA
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzRDOHTbzTb
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1MPgRVA2Mp
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5w9xA8hrG9
我可以回答你，有。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAe1swOptok
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNo8KwFfUGc
你還會就此討厭他嗎？732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAiuisZnRoV
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPj7TLgAR5p
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuulQ3KSS2T
因為人不單是一個行為，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuuZ136l4Nr
而是眾多行為的綜合體。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfoH1qfY3SG
如果你要討厭一個人，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlQvOPGfQl3
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTky1jZaqzp
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbxXHhICBlP
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN5YYU5RW47
一個人對你動刀是好事還是壞事？732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxRz4no4c68
壞事？那醫生怎樣替你做手術？732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5MdviW0SwL
好事？那你要歡迎殺手光臨了。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡklOmyrljfN
看見了嗎？732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5ydEQPLEEF
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD0VGA5Y8PR
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9cxyr8ML9Y
你家人擅自整理你的房間，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkKtMNHwoSl
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAhC9xrGCrO
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZD4UymIsP2
你清楚知道這只是一個行為，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzCo3moTLXQ
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMPUO92EuXy
是故意搞亂嗎？這太討厭。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDlmzoSZrY5
還是為我著想？這不太值得討厭。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdJ2uJ2relf
這樣的情況下，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡK0zHEplTcv
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7SMDRo3fOG
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvhhVcKfowS
也清楚說出你明確討厭的行為。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4SZkZloBLD
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMIh85BmaBk
也不傷到家人的關係。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj4XJ0bzdEj
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3sPedaOMGF
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdkFaZxwjDs
儘管是問題也不應該或不願改變，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8m6wEb7Z6A
因為我只是自然地說我想說的話，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAN9vRT8wmj
這叫真吧？732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcW8CgLZVFr
不，說你想說的話叫順從本性，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZll3kihyQ1
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGUov1hAPPC
我生氣呀，生氣就想動手，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfTQ3oqx9QO
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5OAQzakI3O
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxJB9SM24JZ
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDtTnSO4y19
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz9JR94mmER
不經思考的人生不值得過，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIFL30xFWTy
同理，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxjzxM76XC8
不經思考的拳頭不值得揮，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy8Y8vKR1EG
不經思考的說話不值得說。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkcBOmGKdBY
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7CeZZk3Qk6
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，732Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVK02bHKTlr
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
