這陣子努力追回「好好說話」的課程，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGqhYTzlfok
現在應該顯示一下學習成果。
1.809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm4YITapfPV
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXbKIo2U3qY
「腦子想得通，說話才能說通。」809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgeJzkVNmir
沒錯，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmpGMIYNm9U
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhjiFexLvMM
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJkRCxYAOVa
你會討厭他吧？809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0qksdwN82w
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJcYG6PWT5R
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdz1hU46e8M
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ97smPTCO4M
我可以回答你，有。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLyHElPBtAB
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ51kVb3smy
你還會就此討厭他嗎？809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS9s1ExjCBt
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDW8wh9kCP3
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhzYn9kyesd
因為人不單是一個行為，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ93DkTTch0r
而是眾多行為的綜合體。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIU0jaURdqC
如果你要討厭一個人，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5YQZLObNWP
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX4xckpue79
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMa41kW5A8D
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpMa2ZJcKSw
一個人對你動刀是好事還是壞事？809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmCQYULJeKm
壞事？那醫生怎樣替你做手術？809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡABHt33V4g4
好事？那你要歡迎殺手光臨了。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1tJqWRXIW0
看見了嗎？809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgVgpWFGyff
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTVHbrx2Jw7
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHYQbaRDPC6
你家人擅自整理你的房間，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyDvPRdjDKP
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡO7rYSuGX10
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLx0pTItBHm
你清楚知道這只是一個行為，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpqajhWpmio
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡElI7SwrrAE
是故意搞亂嗎？這太討厭。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuJApRBii1e
還是為我著想？這不太值得討厭。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡajPegCYlb9
這樣的情況下，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCkRm4uPDq2
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJJzpcryuSH
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX5ZJYbkTg3
也清楚說出你明確討厭的行為。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUoV6sWMGN1
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ69ac4fpP8m
也不傷到家人的關係。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpWnUUlEWFs
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPy3mH6DAoM
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF2ux22bQQp
儘管是問題也不應該或不願改變，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQxWXiYUx8n
因為我只是自然地說我想說的話，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ6cWtSx2Cq
這叫真吧？809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsMBEgGcdeS
不，說你想說的話叫順從本性，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8Nr5e9PQ1c
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQlFmgSOfXP
我生氣呀，生氣就想動手，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhOpJpum6Ke
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJQF9706wn0
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ96yZEnGI9w
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMIIHuS5r7W
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1dmyHiLllN
不經思考的人生不值得過，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXmK9xABcnB
同理，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0kmghx2N8r
不經思考的拳頭不值得揮，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMlzqxP8HLf
不經思考的說話不值得說。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQe5ROUGZV3
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ32BJuhgOp
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，809Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrbiwXgEpb3
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
