我覺得我挺厲害的,我是個內在情緒起伏很大的人,雖然表面挺正常的?我會因為一些小事就開始內耗,或是今天早上,我發現我的數位健康的螢幕開啟時間,YT的使用時間有3個多小時,當下就是很煩躁,想要刪掉那個我睡著時候存在的數據,可是刪不掉,我就更煩躁,但也只是摔了一下手機。11Please respect copyright.PENANAiTyKZKNlHo
我之前應該更嚴重,我會摔枕頭、拿美工刀大力的划牆壁、自殘,看過身心科,印象不是很好,不想看了,但我有學校輔導。11Please respect copyright.PENANAPtmXXO2d88
我從國小到現在國中,這個年紀這樣做,很多人覺得是無病呻吟啦,我確實算,因為我沒確診。11Please respect copyright.PENANALUBqBNJn3Z
其實關於我國小的記憶已經沒了大部分,我記憶力算好,可能自動刪除了吧。
總體而言,我過得其實不錯,但如上所述,我會內耗。
我也不知道說什麼,我只是想發洩一下,因為我沒理由發瘋,而且我太平靜了,我面對會令我不快的事物時,總是沒反應,可能很好啦,但我沒有。11Please respect copyright.PENANAR6H2vJ1luj
但我現在很少自殘,在這裡我要解釋一下我為什麼自殘:
最一開始,就是因為抖音啦,但後來,它成了我那時最能緩解痛苦和調適心情的方法,大概感想就是,血與痛可以讓我平靜。
但我慢慢不用了,因為我媽跟我談條件(我自殘很久她才知道,我沒在藏欸呵呵,但我的目的也不是引起他們注意。)所以我會大力地拍頭、抓手,最近一次的美工刀是在國一下的前期。
因為我被老師說幫別人作弊:)他們連查都沒查欸,沒禮貌。
結論:我現在要好不好的,普通。
但我太能憋了,到時候憋到內傷。
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