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15分鐘食譜：8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡQdcITgIts9 維尼

- 材料8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡlldUybvzaV 維尼

1. 蝦仁、扇貝（+其他喜歡的海鮮）8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡKwWNB9M5Wn 維尼

2. 兩種喜歡的新鮮香草8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡsHoRzBGgJa 維尼

3. 乾香草適量8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡYvjY9nhqmu 維尼

4. 少量番紅花8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡnpGl9H9yXs 維尼

5. 洋蔥、蒜頭8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡHZKBSJHeMZ 維尼

6. 西班牙辣肉腸8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡ3344LEvUuQ 維尼

7. 含蔬菜意粉醬（作弊用）8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡJ4JNM1LNsG 維尼

8. 少量白酒8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡdDZMF4WiT0 維尼

9. 律師小姐（食客）8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡqpmGkikzpR 維尼

10. 西班牙米8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡO1DcOaT02w 維尼

11. 海鮮湯或雞湯8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡCdmvFuZBi2 維尼

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- 步驟8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡIfwfjLLGWN 維尼

1. 以粟粉、鹽、胡椒給洗乾淨及吸乾水的海鮮混和調味8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡdC9M9VCdVa 維尼

2. 以Arroser手法快速煎香海鮮至5分熟，期間加入一半新鮮香草及洋蔥、蒜頭8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡOOo4Q6Mpa3 維尼

3. 取出備用8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡOt4PyLn4J5 維尼

4. 以剩餘的油脂，煎香剩餘的洋蔥、蒜頭和辣肉腸8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡcnZzizlmGP 維尼

5. 加入西班牙米，炒至油脂均勻後加入白酒8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡs9Nsytp7rM 維尼

6. 加入湯後，加入番紅花和意粉醬8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡy0QkOhj98o 維尼

7. 當米表面幾乎看不到汁料冒泡，加入海鮮8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡLVopafpG6e 維尼

8. 如果運氣好，你會發現飯粒成了我們喜歡吃的全熟狀態，而底下有飯焦8964 copyright protection11ＰＥＮＡＮＡyZSoFGM3Xx 維尼

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