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No Plagiarism!JqS6DSfBCkCl8RTXSl4lposted on PENANA 「早上有事忙,所以沒開播。」152Please respect copyright.PENANA0R2AuefRM9
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宋知命一鼓作氣,翻山越嶺,吃過丹藥速度得到質的提升,八分鐘就跑回遮袖山。8964 copyright protection148PENANA70W1PL9QnK 維尼
「各位居士你們等等,今天給你們直播點不一樣的事情。」8964 copyright protection148PENANAQFD8nnld8E 維尼
:原來今天是去給我們準備驚喜的。8964 copyright protection148PENANA70Hq4WuLFR 維尼
:滿懷期待。8964 copyright protection148PENANAlu0GAY82vc 維尼
:道長都說不一樣了,絕對是一件了不起的事。8964 copyright protection148PENANAIenOK66B5f 維尼
:難道要去打怪獸嗎?8964 copyright protection148PENANAyLKSwgThKr 維尼
:覺得沒那麼簡單,一定比打怪獸好看。8964 copyright protection148PENANARDmwN7DO0S 維尼
:要揍兒子的抓緊啦,揍完安心看直播。8964 copyright protection148PENANAHdH49uCHby 維尼
:道長晚間開直播,其他主播要慘了。8964 copyright protection148PENANAPh582Dry6D 維尼
彈幕正討論著。8964 copyright protection148PENANAU79XSePovQ 維尼
突然畫面變黑,只聽到水嘩啦嘩啦的聲音。8964 copyright protection148PENANAMNxmG3r8cM 維尼
宋知命打開水龍頭洗澡。8964 copyright protection148PENANAeXKD9oAB6Y 維尼
避免走光。8964 copyright protection148PENANAHKP8mjldMD 維尼
他調整系統的攝影機固定住,觀眾看不到畫面,只聽到聲音:「不用猜,等一會兒就給你們解密。」8964 copyright protection148PENANAn4g9ggDgcg 維尼
十分鐘。8964 copyright protection148PENANAnobqTuYfoM 維尼
簡單洗漱下。8964 copyright protection148PENANAcu878VhSsh 維尼
宋知命換上身乾淨衣物。8964 copyright protection148PENANAVz668vIuYJ 維尼
擦乾頭髮,就走回臥房,揮揮手道:「今天的直播內容,就是……打坐睡覺。」8964 copyright protection148PENANA1fDnkPAHfA 維尼
:踏馬我刀呢! 我要去剁了這小子。8964 copyright protection148PENANA4nIdvASOs5 維尼
:我兒子都揍完了,你就給我看這個?8964 copyright protection148PENANARBnby1YJbl 維尼
:小道長壞的很!8964 copyright protection148PENANA7z9zGT8Fcb 維尼
:大夥眾籌刀片。8964 copyright protection148PENANAQWqKCqOkN0 維尼
:槍在手跟我走,殺道長搶閣樓!8964 copyright protection148PENANAg4nNhUob5y 維尼
希望有多大。8964 copyright protection148PENANAjPUaJIvA5V 維尼
失望就多大。8964 copyright protection148PENANAZrJPgfIfWY 維尼
直播間的觀眾瞬間炸鍋。8964 copyright protection148PENANAdYJro1uNGW 維尼
當然。8964 copyright protection148PENANAeHQ56nJmO2 維尼
大多數都在開玩笑。8964 copyright protection148PENANAZa9gpjrpLF 維尼
觀眾覺得不盡興,但估計今天辦活動的主播跟直播公會,此時都在欣喜。8964 copyright protection148PENANAwILESFedDw 維尼
得虧年輕道士今晚不搞什麼大動作。8964 copyright protection148PENANAT5YcDidDLC 維尼
不然流量全往他直播間跑,其他主播絕對無人問津!8964 copyright protection148PENANAOlssPKeZ3J 維尼
他在流量方面的號召力的確獨一檔。8964 copyright protection148PENANAN433XuEXMu 維尼
明星都得避其鋒芒。8964 copyright protection148PENANAc1Ju6hUiKf 維尼
宋知命哈哈笑道:「別介,正所謂呼吸到臍,壽與天齊,打坐也是重要的養生方式,今天教你們一種道家的呼吸法,有空的時候自己練練,可以安神助眠 ,養神保肺,淨心明悟。」8964 copyright protection148PENANA4RxrqVVqBR 維尼
:呼吸法厲不厲害?8964 copyright protection148PENANAMDGJyiklWQ 維尼
:先說說看,不好的話,大夥就讓遮袖山堆滿刀片。8964 copyright protection148PENANA5qgWvsN3cp 維尼
:學完能傍上富婆嗎?8964 copyright protection148PENANAMeI12l11Kr 維尼
:反正我不太敢學道長教的東西。8964 copyright protection148PENANAWVMLuXFqwO 維尼
:是不是修練的那種?8964 copyright protection148PENANAnwVWu8QaYl 維尼
聽他說完。8964 copyright protection148PENANAYSGXr5Lhz0 維尼
觀眾的好奇也被勾起來。8964 copyright protection148PENANA24stZjrdzs 維尼
宋知命發揮大忽悠本色,神秘兮兮的道:「徐鳳年修的大黃庭你們有沒有聽過?今天教的跟那有點關係,叫《黃庭經》,西遊記中也提到過,被譽為長生之妙典。」8964 copyright protection148PENANANbLy3yEmrl 維尼
《黃庭經》是道教養生專著,十分有名。8964 copyright protection148PENANAoqL0uharUJ 維尼
民諺裡就有日誦《黃庭》三、五遍,不得道來也成真的說法。8964 copyright protection148PENANAZvyKKYFbuZ 維尼
「古時有不少人通過研習黃庭經來修仙,但放到如今基本不可能實現,不過……拿來養生肯定是沒問題的。」8964 copyright protection148PENANAQsTESqBm3m 維尼
宋知命娓娓道來:「影視劇裡面常提到修煉的內景、外景的說法,就是出自這裡,今天主要說說內景。」8964 copyright protection148PENANAiinxpsfwsv 維尼
沒有系統前。8964 copyright protection148PENANADqlIeD2KfX 維尼
他也憧憬過利用黃庭經修練。8964 copyright protection148PENANABahuZzVfgn 維尼
結果練了十年。8964 copyright protection148PENANAGcqBHtDFVL 維尼
啥也沒有出現。8964 copyright protection148PENANAmZl6eBZFh7 維尼
歸根到底,還是天地間缺乏靈力的原因。8964 copyright protection148PENANAOHzynXAROR 維尼
「肝開竅於目,如日月之明,五行之關鏡。」8964 copyright protection148PENANAuu6eq7LNmW 維尼
「肝氣上與三焦氣合,下為口中津液,津液過玄膺、明堂入丹田,真氣流布,百骸受潤,則無疾病。」8964 copyright protection148PENANAwDcaRpfgtE 維尼
「脾為倉廩之本,納穀物生味道,化糟粕。」8964 copyright protection148PENANAe5lzbS88DH 維尼
「脾居中央,橫在胃上,外應臉色;」8964 copyright protection148PENANA1qHk6656JK 維尼
宋知命先把白話文版本的,給大夥講述一下,隨後又講解如何吐納:「先呼後吸,吸鼓呼癟,呼時經口,吸時經鼻,呼比吸長,不可用力。」8964 copyright protection148PENANAj5YuiaVBTx 維尼
:學完會不會跟徐鳳年似的走路要扶牆。8964 copyright protection148PENANA4VVAHg5V1X 維尼
:你家有裴南葦估計也得扶牆。8964 copyright protection148PENANAynwu3fGHtx 維尼
:跟我爹說看直播學呼吸,他要用皮帶抽我,我該怎麼解釋。8964 copyright protection148PENANAjeti9rUwU0 維尼
:靠,這小子話沒說完就入定了。8964 copyright protection148PENANAd9qUmiCt5t 維尼
:道長醒醒!8964 copyright protection148PENANANpTVA5Un2x 維尼
:真睡啦?8964 copyright protection148PENANAixYQpSn6gX 維尼
折騰一宿屬實勞累。8964 copyright protection148PENANA88YTnOOo1c 維尼
剛向觀眾解釋沒幾句,宋知命就出神入定。8964 copyright protection148PENANAfstDTjJ4Xt 維尼
沒有動靜。8964 copyright protection148PENANASQoHBGXDiK 維尼
:你們覺得他能撐多久?8964 copyright protection148PENANAm53aBUkwlA 維尼
:我試過打坐,十分鐘就撐不住,道長估計一小時。8964 copyright protection148PENANAihew485Drx 維尼
:大膽點兩小時。8964 copyright protection148PENANAXOWYOEI9PL 維尼
:我猜一個半。8964 copyright protection148PENANASvEUtqUAYu 維尼
剛開播,現在的觀眾也就十來萬。8964 copyright protection148PENANAQYTPdILSk8 維尼
起初興致寥寥的觀眾,瞧見宋知命寧靜祥和、紋絲不動的神態。8964 copyright protection148PENANAA0cZIurdBs 維尼
逐漸好奇他到底持不持久。8964 copyright protection148PENANA3KexVtpg2T 維尼
炸天幫堂主:「你們仔細觀察,每過五分鐘,道長呼吸的規律就會變更一次,絕對不是普通人能做到的。」8964 copyright protection148PENANA0hYDARnuq4 維尼
年輕道士的呼吸。8964 copyright protection148PENANAMq90Gv50pO 維尼
看似沒什麼出奇。8964 copyright protection148PENANA11Yv24uDg0 維尼
若仔細觀察。8964 copyright protection148PENANAkDOfKv8Tn8 維尼
小腹與胸膛的起伏。8964 copyright protection148PENANAe7TwL7MC5R 維尼
明顯見到他呼吸規律五分鐘一變,時而綿長,時而輕緩。8964 copyright protection148PENANAAhkdviZcjS 維尼
而每次呼吸在變化以後。8964 copyright protection148PENANADCeSv85TQH 維尼
呼吸的頻率和長短,都能保持得非常一致。8964 copyright protection148PENANA4E9BQ9MmgI 維尼
一個小時過去。8964 copyright protection148PENANAZonFRXX5hi 維尼
宋知宛如雕像般,巋然不動,穩如泰山。8964 copyright protection148PENANAZLYg6XcgJt 維尼
直播間觀眾慢慢上升。8964 copyright protection148PENANAQjJC22sSap 維尼
線上觀眾人數破百萬。8964 copyright protection148PENANA61H31106Uz 維尼
都在激烈討論他能支撐多久。8964 copyright protection148PENANA4rqeEQgYWb 維尼
三小時過去。8964 copyright protection148PENANASrV9rd46oR 維尼
此時已入夜。8964 copyright protection148PENANAIBh5kvTXYD 維尼
月明星稀,清風習習。8964 copyright protection148PENANAQlRQ7FAYMv 維尼
線上觀眾人數破五百萬。8964 copyright protection148PENANAwo7nbFn4QL 維尼
宋知命依舊沒有任何動彈。8964 copyright protection148PENANAnH3iRsZ1YB 維尼
連一般人睡覺遇到的偶爾抽搐或是顫動都沒有。8964 copyright protection148PENANAVI0BjJu4w6 維尼
平心靜氣,祥和安然。8964 copyright protection148PENANAhHqkifxEGM 維尼
「踏馬的,他今天抽什麼瘋,居然跑夜裡來直播了。」8964 copyright protection148PENANAa7nie8tfco 維尼
「打個坐都幾百萬人觀看,還讓不讓其他主播活?」8964 copyright protection148PENANAWJ9KwxofHL 維尼
「嗚嗚嗚……週年慶活動,粉絲全部跑他那裡了,只有幾十個粉絲在我直播間。”」「幸好剛剛我意識到不對,更改活動時間,不然估計也會跟你一樣慘。」8964 copyright protection148PENANACQrkbLkmQ5 維尼
「你們活動還能改,但今天是我生日啊!本來想圈點抖幣,全讓他給攪黃了。」8964 copyright protection148PENANAkRERWb5UTk 維尼
「大家乾脆一起去檢舉他?」8964 copyright protection148PENANAYNuqDaX4So 維尼
「你想學蛇皮走位找死?」8964 copyright protection148PENANAqjIqmZQuJy 維尼
某個主播群組裡面,全是哀嚎聲。8964 copyright protection148PENANAinKHKjTxw7 維尼
整個小時榜裡。8964 copyright protection148PENANAyQoFLvtL6B 維尼
年輕道士一騎絕塵,如果有人去觀察第二名主播的人氣,就會發現才幾百個觀眾。8964 copyright protection148PENANA8MyJLncoiE 維尼
可謂是雲泥之別!8964 copyright protection148PENANA54TjRjsvU5 維尼
此時可是黃金時段!8964 copyright protection148PENANASlu7UDmi9O 維尼
而且道士的直播間人數,還在漲個不停。8964 copyright protection148PENANAfvBYtuXa08 維尼
檢舉又不敢檢舉。8964 copyright protection148PENANATxPF8LlZOs 維尼
有苦說不出!8964 copyright protection148PENANAoFlqCIRuvT 維尼
「各位觀眾今晚老羅肚子不舒服,直播到此結束,下次再會。」8964 copyright protection148PENANAeh95YsWWNV 維尼
「哈哈哈,好男人就是我,我就……就不播了,下個禮拜見。」8964 copyright protection148PENANA0FZOJjGp0W 維尼
好幾個帶貨的明星,在開播不到半小時就匆匆下線,因為真的無人問津!8964 copyright protection148PENANALzJDXa3UC4 維尼
晚間十點。8964 copyright protection148PENANAnaqcAuNAyi 維尼
同時在線千萬,累積觀看人數三千萬。8964 copyright protection148PENANA0xxosax7lE 維尼
沒有音樂。8964 copyright protection148PENANA9Rt1UXuArr 維尼
沒有炫技。8964 copyright protection148PENANAu8DSJhueYg 維尼
只有一個道士在枯燥的打坐。8964 copyright protection148PENANAxod0otC3oY 維尼
「汪汪……嗷嗷嗷……」8964 copyright protection148PENANAEcVYmjx1Dt 維尼
當進行到第八個小時,外邊傳來傻狗的連連慘叫。8964 copyright protection148PENANASP7cmHb3Fx 維尼
宋知命的耳朵微微一動。8964 copyright protection148PENANAM15AI2iEWw 維尼
隨後猛地睜開雙眼。8964 copyright protection148PENANAi7n5PsA7sY 維尼
「是誰在外面?」8964 copyright protection148PENANAZF5hcjTHnF 維尼
他大喝一聲,直接就從二樓的窗戶跳出去。8964 copyright protection148PENANAAUC0aOSPO3 維尼
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