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No Plagiarism!JRBuqQ1Oyhg6CQemqHngposted on PENANA 星期二,昨晚終於看到席蘿回來了,懷念啊,消失好久終於回來了,雖然很久沒去那邊好好混,不過設計的前輩只有他一個8964 copyright protection154PENANAQiXOJpAkyG 維尼
七點起床一切都在備戰,原神刷活動,陰陽師等更新8964 copyright protection154PENANA8dCRxO02Mz 維尼
八點多下樓工作完還要刷原神活動剩下的關卡,再去打深淵,再來老爹也在忙我還是要顧店,來看看影片一邊掛陰陽師一邊拉伸8964 copyright protection154PENANAmlhehe1qTI 維尼
我覺得我的腰背真的很不舒服,酸痛啊!我這樣撐了很久刷幾場傳說,人來了!四點把握時間衝去看國術館8964 copyright protection154PENANAbe22H9idcb 維尼
中醫沒開只有國術館,本來想要針灸推拿,看來是不能針灸了8964 copyright protection154PENANAykhE1YEPc6 維尼
等了兩個人給推拿師好好看看,問一下摸一摸,馬上知道我了的問題,先從腳開始8964 copyright protection154PENANArgFsmNPPCc 維尼
調整一下角度讓我發力,一邊摸著肌肉的狀況幫我推拿了一次,很快腳板就舒服多了8964 copyright protection154PENANAkG7D32htz1 維尼
下一段不是腰?推拿師從小腿開始第二部,我走路腳板痛小腿緊,他直接分析出來小腿的問題,因為久坐跟腳板向內,所以小腿拉扯受力連帶失衡8964 copyright protection154PENANADwnkkbs29E 維尼
從脛前肌開始暗有夠酸,再來是後面的穴位,這些地方我也會自己按,但角度很難動手全靠握力,效果差得手腳一起酸痛8964 copyright protection154PENANA3J2BdupWFi 維尼
推拿師這樣按好酸痛,但效果是真的有,接著連同大腿一起伸展活動,我拉筋怎麼樣都沒辦法這樣伸展,好舒服8964 copyright protection154PENANApsa2xgUmA6 維尼
接著是屁股,腳踝往上的影響會越來越擴大,先從側面開始放鬆,喵的痛啊!全神經繃痛到快要叫出來,又是磨又是拉,咬著牙根撐過去8964 copyright protection154PENANAAiVG4bNMxz 維尼
一切結束通體舒暢,關節拉開筋骨的緊繃紓解多了,感覺年輕了兩歲8964 copyright protection154PENANAIkUs9MlOnl 維尼
出了國術館又有活力了!我有了精力可以來做神龕計畫,直接去書局找木板,有漂亮的薄板,漂亮的厚板,然而全是飛機木,真是心寒,湊合著用吧8964 copyright protection154PENANAEzywxaxYed 維尼
還有專門燒木頭的工具我忘記名字了,總之跟電烙鐵一樣,可以換不同的筆尖,透過在木頭上加熱達到繪圖的目的,我老早就這樣玩過了!8964 copyright protection154PENANAss1dp8kD2Y 維尼
因為木箱鋸下來三條木條,完美的鳥居材料到手,剩下柱子,還有要棉繩,不小心八百了8964 copyright protection154PENANAA8UUsV8u7c 維尼
回家距離上課還有些時間,盤點材料測量數據,還有試試看新工具,五個鼻尖剛打開都掉光了,找了半小時,剩下四個筆尖,哭欸8964 copyright protection154PENANAIyogF2cNVj 維尼
帶著失落的心去上課,今天新案子要做紙盒,前面都在說公序,後面都在做刀模設計8964 copyright protection154PENANAyE5u9v5EqZ 維尼
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