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做自己喜歡的事。8964 copyright protection231ＰＥＮＡＮＡwyPyFUIdyn 維尼

慢慢累積。8964 copyright protection231ＰＥＮＡＮＡjLJl4F0JsG 維尼

幸福感會由然而生。8964 copyright protection231ＰＥＮＡＮＡQSw8SafSkQ 維尼

(前題係要熟習先可以)8964 copyright protection231ＰＥＮＡＮＡPB5x4Hd8Dk 維尼

當熟習一樣事後，8964 copyright protection231ＰＥＮＡＮＡCktiYWCZIW 維尼

就會很容易進入心流狀態。8964 copyright protection231ＰＥＮＡＮＡZz9qkCUFbs 維尼

如上圖顯示，如需進入心流狀態，必須挑戰度高和技能度高。235Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡltSjNLVyk1
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若然挑戰度高技術低，就很容易產生焦慮。(這也是我的常犯錯誤)8964 copyright protection231ＰＥＮＡＮＡy578OIs9ik 維尼

我一直進了思考誤區，迫切的希望挑戰難道高的項目。8964 copyright protection231ＰＥＮＡＮＡR60hBPBOvF 維尼

忽略了自身的技能度薄弱。8964 copyright protection231ＰＥＮＡＮＡtxTKBPMn2R 維尼

所以應先提升技能度吧。8964 copyright protection231ＰＥＮＡＮＡsPjqY6ws7c 維尼

我要加油啊!!!!!!!!!!!!!!!!8964 copyright protection231ＰＥＮＡＮＡCMpn4BSfqs 維尼

( 筆記marked)8964 copyright protection231ＰＥＮＡＮＡdRSMWBCjlT 維尼

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