「故事已經結束了。」
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每每陷入自責的情緒黑洞時,我必須不停地這樣告訴自己。
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故事已經結束了,妳不再是那時候的自己,故事中的那些人,亦然。雖然你們仍是那個故事的主要角色,雖然妳在那個故事中所扮演的角色不怎麼美好,雖然結局是妳很不想要的悲劇,但時間已經過去,不要再自責了,自責不會改變任何事。
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想要道歉嗎?別吧……不要再參與他們的故事,也許,徹徹底底地滾出他們的世界,才是對彼此都好的事,別再有交集,別製造任何悲劇了!
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雖然已經這麼告訴自己要放下,但一個人靜下來的時候,故事總像電影播放一樣,不停地在腦海中上演,想要按暫停,它卻像是著魔般,失去控制……
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我快瘋了……
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甚至有意無意的,我的腦中會一直閃現自殘的畫面,讓自己失明、毀容、抽骨髓、肢解……
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我發誓,我真的不想要這樣一直想自己,可是它真的不受控,我有段時間這種情形很嚴重,嚴重到內分泌失調,臉上狂長痘,真的有點半毀容,後遺症是痘疤一堆,明明以為自己已經真的對這件事放下了,卻發現最近又開始失調……
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難道我就要被上天放棄了嗎?
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——————————“8/15”以前—————————
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不!
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你其實比你想像中的自己還要堅強。
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看現在你不仍在呼吸嗎?
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我相信只要活著,就永遠不會有被上天放棄那天的到來,會失望、會不信任人性,這種事在所難免。
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也因此,我們人比其他動物多了智慧。就是為了在遭遇挫折時,能踏著失敗的路、在向未來前進的時候,更上一層境界;而不是像貓狗一樣,被訓練個幾次,被逞罰個幾次,就被失敗馴化,不敢再試。人跟貓狗之異在於有無智慧,遇到失敗,能再站起來,但也並非執迷不悟,而是用不同的方法再試一次。
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一直想起自我傷害的畫面的原因,不定是因為你一直在逃避的態度。潛意識要你面對,才會一直播放過去的畫面,而你逃避的習慣,避不開此畫面,便想抹殺記憶,最終導致自我毀滅。
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你可以換個角度想想。
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因為曾經被人性無情的一面傷害過,才知道真情的可貴。所以再次面對真心時,能更珍惜,更寶貴這份感情。
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因為知道一段感情的維持不易,必須用心經營和保持適當距離,才能使感情保鮮,不至於日久生厭。所以在接受下一段緣分的到來之時,會好好充實自己,培養自己,好好地利用這段空檔,修身養性。
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面對這些「過去」,只能接受,然後看淡,接受現實是你唯一的救贖。
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