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No Plagiarism!6QXDIgg8Ff6s1ex0l884posted on PENANA 「早上有事忙,所以沒開播。」167Please respect copyright.PENANAyCcHvnYqmg
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宋知命一鼓作氣,翻山越嶺,吃過丹藥速度得到質的提升,八分鐘就跑回遮袖山。8964 copyright protection163PENANAc3iWTGNuZH 維尼
「各位居士你們等等,今天給你們直播點不一樣的事情。」8964 copyright protection163PENANA8f8xm4oEPQ 維尼
:原來今天是去給我們準備驚喜的。8964 copyright protection163PENANAt6chg0o9Nt 維尼
:滿懷期待。8964 copyright protection163PENANAasITzrab8h 維尼
:道長都說不一樣了,絕對是一件了不起的事。8964 copyright protection163PENANAwD50fgpPpQ 維尼
:難道要去打怪獸嗎?8964 copyright protection163PENANAJq5u33sBuL 維尼
:覺得沒那麼簡單,一定比打怪獸好看。8964 copyright protection163PENANAGOofPIQRrY 維尼
:要揍兒子的抓緊啦,揍完安心看直播。8964 copyright protection163PENANAQzx0bz0BFs 維尼
:道長晚間開直播,其他主播要慘了。8964 copyright protection163PENANAPtIOjlvGRV 維尼
彈幕正討論著。8964 copyright protection163PENANAs9qGVpyIsz 維尼
突然畫面變黑,只聽到水嘩啦嘩啦的聲音。8964 copyright protection163PENANAjeNNTE17Gw 維尼
宋知命打開水龍頭洗澡。8964 copyright protection163PENANASbAxdHII78 維尼
避免走光。8964 copyright protection163PENANAYCvpTnVIzN 維尼
他調整系統的攝影機固定住,觀眾看不到畫面,只聽到聲音:「不用猜,等一會兒就給你們解密。」8964 copyright protection163PENANAKKk903NP7B 維尼
十分鐘。8964 copyright protection163PENANAzzs9qLi01p 維尼
簡單洗漱下。8964 copyright protection163PENANAfyZepqFvET 維尼
宋知命換上身乾淨衣物。8964 copyright protection163PENANAL6lNKFn9sp 維尼
擦乾頭髮,就走回臥房,揮揮手道:「今天的直播內容,就是……打坐睡覺。」8964 copyright protection163PENANA2yVwcU1Xk6 維尼
:踏馬我刀呢! 我要去剁了這小子。8964 copyright protection163PENANArJC0o0cXX3 維尼
:我兒子都揍完了,你就給我看這個?8964 copyright protection163PENANAGnCSSFBoQi 維尼
:小道長壞的很!8964 copyright protection163PENANAlajGokAQ1i 維尼
:大夥眾籌刀片。8964 copyright protection163PENANAUwrxiUyZju 維尼
:槍在手跟我走,殺道長搶閣樓!8964 copyright protection163PENANAciVUGzhkCD 維尼
希望有多大。8964 copyright protection163PENANAGsynAezfye 維尼
失望就多大。8964 copyright protection163PENANAgACpL8lrfP 維尼
直播間的觀眾瞬間炸鍋。8964 copyright protection163PENANA0a8zACO2KD 維尼
當然。8964 copyright protection163PENANAkRlwtv3VMx 維尼
大多數都在開玩笑。8964 copyright protection163PENANAvWYpO6AlCM 維尼
觀眾覺得不盡興,但估計今天辦活動的主播跟直播公會,此時都在欣喜。8964 copyright protection163PENANAKOvlqosbzR 維尼
得虧年輕道士今晚不搞什麼大動作。8964 copyright protection163PENANAhNkvaf2UV8 維尼
不然流量全往他直播間跑,其他主播絕對無人問津!8964 copyright protection163PENANAcalVRwUj0E 維尼
他在流量方面的號召力的確獨一檔。8964 copyright protection163PENANAWH81YUdYOz 維尼
明星都得避其鋒芒。8964 copyright protection163PENANAvaaNMH0o63 維尼
宋知命哈哈笑道:「別介,正所謂呼吸到臍,壽與天齊,打坐也是重要的養生方式,今天教你們一種道家的呼吸法,有空的時候自己練練,可以安神助眠 ,養神保肺,淨心明悟。」8964 copyright protection163PENANALM9dF7XfyF 維尼
:呼吸法厲不厲害?8964 copyright protection163PENANAIRWYg3v3EJ 維尼
:先說說看,不好的話,大夥就讓遮袖山堆滿刀片。8964 copyright protection163PENANA2BZHfm6JjO 維尼
:學完能傍上富婆嗎?8964 copyright protection163PENANAI2aQOpq5uq 維尼
:反正我不太敢學道長教的東西。8964 copyright protection163PENANAMNJOJnZgZR 維尼
:是不是修練的那種?8964 copyright protection163PENANAzTQbcCaanr 維尼
聽他說完。8964 copyright protection163PENANAHRRspmkEWs 維尼
觀眾的好奇也被勾起來。8964 copyright protection163PENANAhKcJTSu7Ah 維尼
宋知命發揮大忽悠本色,神秘兮兮的道:「徐鳳年修的大黃庭你們有沒有聽過?今天教的跟那有點關係,叫《黃庭經》,西遊記中也提到過,被譽為長生之妙典。」8964 copyright protection163PENANATlTc8dYhRs 維尼
《黃庭經》是道教養生專著,十分有名。8964 copyright protection163PENANAITNLmxpX7Z 維尼
民諺裡就有日誦《黃庭》三、五遍,不得道來也成真的說法。8964 copyright protection163PENANAc5sxa930Vz 維尼
「古時有不少人通過研習黃庭經來修仙,但放到如今基本不可能實現,不過……拿來養生肯定是沒問題的。」8964 copyright protection163PENANAmQ7tQAR4UL 維尼
宋知命娓娓道來:「影視劇裡面常提到修煉的內景、外景的說法,就是出自這裡,今天主要說說內景。」8964 copyright protection163PENANAD9PWftDTYA 維尼
沒有系統前。8964 copyright protection163PENANAIeabKNIKET 維尼
他也憧憬過利用黃庭經修練。8964 copyright protection163PENANAosE1sQFMxV 維尼
結果練了十年。8964 copyright protection163PENANA9d8NHcOw8J 維尼
啥也沒有出現。8964 copyright protection163PENANAAbj8Ghdkfk 維尼
歸根到底,還是天地間缺乏靈力的原因。8964 copyright protection163PENANA2ydOfibOdS 維尼
「肝開竅於目,如日月之明,五行之關鏡。」8964 copyright protection163PENANAIJpWCAPvxE 維尼
「肝氣上與三焦氣合,下為口中津液,津液過玄膺、明堂入丹田,真氣流布,百骸受潤,則無疾病。」8964 copyright protection163PENANABlisDO2ZAh 維尼
「脾為倉廩之本,納穀物生味道,化糟粕。」8964 copyright protection163PENANA9Q3JkdMSEr 維尼
「脾居中央,橫在胃上,外應臉色;」8964 copyright protection163PENANAnEFYBEKQEF 維尼
宋知命先把白話文版本的,給大夥講述一下,隨後又講解如何吐納:「先呼後吸,吸鼓呼癟,呼時經口,吸時經鼻,呼比吸長,不可用力。」8964 copyright protection163PENANAxBk1mjAMRp 維尼
:學完會不會跟徐鳳年似的走路要扶牆。8964 copyright protection163PENANA0vVbmqhg3c 維尼
:你家有裴南葦估計也得扶牆。8964 copyright protection163PENANA7c6y1eXEsS 維尼
:跟我爹說看直播學呼吸,他要用皮帶抽我,我該怎麼解釋。8964 copyright protection163PENANAtHTisP8kRL 維尼
:靠,這小子話沒說完就入定了。8964 copyright protection163PENANA73wyzGe6vf 維尼
:道長醒醒!8964 copyright protection163PENANARCnLnB2sQ5 維尼
:真睡啦?8964 copyright protection163PENANAMixJZUeKMQ 維尼
折騰一宿屬實勞累。8964 copyright protection163PENANAFOnjzmNLyS 維尼
剛向觀眾解釋沒幾句,宋知命就出神入定。8964 copyright protection163PENANAA5M2P3XiJB 維尼
沒有動靜。8964 copyright protection163PENANARX1hjFwKF6 維尼
:你們覺得他能撐多久?8964 copyright protection163PENANAkfKv09PdF2 維尼
:我試過打坐,十分鐘就撐不住,道長估計一小時。8964 copyright protection163PENANASoVddiNcQy 維尼
:大膽點兩小時。8964 copyright protection163PENANAZBHPqQldvr 維尼
:我猜一個半。8964 copyright protection163PENANA38pbYY6OPu 維尼
剛開播,現在的觀眾也就十來萬。8964 copyright protection163PENANAYWkEaKsSev 維尼
起初興致寥寥的觀眾,瞧見宋知命寧靜祥和、紋絲不動的神態。8964 copyright protection163PENANAR3jIYPwJko 維尼
逐漸好奇他到底持不持久。8964 copyright protection163PENANAhUNrHsJRsB 維尼
炸天幫堂主:「你們仔細觀察,每過五分鐘,道長呼吸的規律就會變更一次,絕對不是普通人能做到的。」8964 copyright protection163PENANAzQ9l4t6eb5 維尼
年輕道士的呼吸。8964 copyright protection163PENANARVjVvqpO95 維尼
看似沒什麼出奇。8964 copyright protection163PENANAGE0AZd6FH4 維尼
若仔細觀察。8964 copyright protection163PENANA4dkZSgXUqw 維尼
小腹與胸膛的起伏。8964 copyright protection163PENANA4sV3nYv8Ow 維尼
明顯見到他呼吸規律五分鐘一變,時而綿長,時而輕緩。8964 copyright protection163PENANAyQB3woiNMF 維尼
而每次呼吸在變化以後。8964 copyright protection163PENANAJYBkLMP3GE 維尼
呼吸的頻率和長短,都能保持得非常一致。8964 copyright protection163PENANAUkIgzzWQP7 維尼
一個小時過去。8964 copyright protection163PENANA3X6io2xGZK 維尼
宋知宛如雕像般,巋然不動,穩如泰山。8964 copyright protection163PENANAQKJxHdbvYG 維尼
直播間觀眾慢慢上升。8964 copyright protection163PENANASWEjPmvyx1 維尼
線上觀眾人數破百萬。8964 copyright protection163PENANA60nF9JCdLu 維尼
都在激烈討論他能支撐多久。8964 copyright protection163PENANAQs2WT69POp 維尼
三小時過去。8964 copyright protection163PENANAVYgKVLohpr 維尼
此時已入夜。8964 copyright protection163PENANAWSTeCl8LXO 維尼
月明星稀,清風習習。8964 copyright protection163PENANAi7KJR8xdbK 維尼
線上觀眾人數破五百萬。8964 copyright protection163PENANAGTEMpiP5bV 維尼
宋知命依舊沒有任何動彈。8964 copyright protection163PENANArJBCV6WYcI 維尼
連一般人睡覺遇到的偶爾抽搐或是顫動都沒有。8964 copyright protection163PENANAeCPNjQ9auR 維尼
平心靜氣,祥和安然。8964 copyright protection163PENANAJWQSxKxaJA 維尼
「踏馬的,他今天抽什麼瘋,居然跑夜裡來直播了。」8964 copyright protection163PENANAbx7Ctz01wm 維尼
「打個坐都幾百萬人觀看,還讓不讓其他主播活?」8964 copyright protection163PENANAxpg2lElsgJ 維尼
「嗚嗚嗚……週年慶活動,粉絲全部跑他那裡了,只有幾十個粉絲在我直播間。”」「幸好剛剛我意識到不對,更改活動時間,不然估計也會跟你一樣慘。」8964 copyright protection163PENANADTpEyuweaO 維尼
「你們活動還能改,但今天是我生日啊!本來想圈點抖幣,全讓他給攪黃了。」8964 copyright protection163PENANACaVwbl9IBH 維尼
「大家乾脆一起去檢舉他?」8964 copyright protection163PENANATuZ88AqGUj 維尼
「你想學蛇皮走位找死?」8964 copyright protection163PENANAEpHsTnZVM0 維尼
某個主播群組裡面,全是哀嚎聲。8964 copyright protection163PENANA7IzVSNaBgJ 維尼
整個小時榜裡。8964 copyright protection163PENANAREL1x6fjh8 維尼
年輕道士一騎絕塵,如果有人去觀察第二名主播的人氣,就會發現才幾百個觀眾。8964 copyright protection163PENANAuFoL9JYlWm 維尼
可謂是雲泥之別!8964 copyright protection163PENANAQ0KYfm0II0 維尼
此時可是黃金時段!8964 copyright protection163PENANAHliYBlZd0c 維尼
而且道士的直播間人數,還在漲個不停。8964 copyright protection163PENANA7ZbOaeGksE 維尼
檢舉又不敢檢舉。8964 copyright protection163PENANAvvgL2Npwj0 維尼
有苦說不出!8964 copyright protection163PENANAns1dbVdspN 維尼
「各位觀眾今晚老羅肚子不舒服,直播到此結束,下次再會。」8964 copyright protection163PENANAHeMQmTCShq 維尼
「哈哈哈,好男人就是我,我就……就不播了,下個禮拜見。」8964 copyright protection163PENANAQFP7Q2ASH8 維尼
好幾個帶貨的明星,在開播不到半小時就匆匆下線,因為真的無人問津!8964 copyright protection163PENANA6bm2N9Tcdi 維尼
晚間十點。8964 copyright protection163PENANA8KM4IJ5a0q 維尼
同時在線千萬,累積觀看人數三千萬。8964 copyright protection163PENANA8Db8F4kKwH 維尼
沒有音樂。8964 copyright protection163PENANAnOKD0iTgnu 維尼
沒有炫技。8964 copyright protection163PENANAolGpR0Ap8Q 維尼
只有一個道士在枯燥的打坐。8964 copyright protection163PENANAF5z4xWzutY 維尼
「汪汪……嗷嗷嗷……」8964 copyright protection163PENANABix2QO0fcK 維尼
當進行到第八個小時,外邊傳來傻狗的連連慘叫。8964 copyright protection163PENANANrbOLiATSx 維尼
宋知命的耳朵微微一動。8964 copyright protection163PENANAmm6XXNFf0g 維尼
隨後猛地睜開雙眼。8964 copyright protection163PENANAWkGT7nNegj 維尼
「是誰在外面?」8964 copyright protection163PENANA1RJT6ZWiSS 維尼
他大喝一聲,直接就從二樓的窗戶跳出去。8964 copyright protection163PENANA8q9Jug5ZQw 維尼
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