呆頭鵝日記 - 日記 241112 | Penana

登入

註冊

請使用Chrome或Firefox享受更好的用戶體驗！

留言

顯示更多

1

0

上一章

下一章

樣式

展開

選項

coins

打賞

催更

分享

檢舉

#202

日記 241112

重生的呆頭鵝

Nov 12, 2024

65

2 分鐘

x

好好笑不知道大家有沒有發現我昨天的日記剛剛才發，因為我昨天好像忘記按發送就把電腦關了，今天要打的時候才想說，啊我昨天的日記呢?????

好這不是重點。

今天我跟狗狗小吵架，原因我就不贅述，我想說的事情是自從我學會分辨事情的責任歸咎之後，我在發生爭論之後總是能很快速的冷靜下來，且激發我的理性腦去分清楚自己和對方的責任歸屬，分清楚後就不會進入煩人的內耗。我今天在溝通的過程中也有提到說可能某部份是我要解決的問題，某部分是他要解決的課題，溝通到最後他表示這樣很好，因為他在氣頭上沒辦法冷靜思考，我冷靜下來絕對是好事，加上我分析完他可以很清楚的知道我對事情的看法及責任歸屬，同時他也能知道我並沒有因為他的脾氣而內耗。

我覺得學會分辨責任歸屬真的很重要也很實用，近幾次的衝突我都很好的處理完了，從前總是會因為我和他同時內耗導致兩個人心情都差到不行，他也會因為我會內耗而有些事情不敢說，今天我就和他說，現在知道我不會內耗了，往後如果有發生什麼要跟我說，我才會意識到我的行為可能給你來了什麼傷害，進而來去做溝通。

我能夠鞏固這個想法還有心理師的幫忙，我跟心理師討論的時候，我跟他說，感覺我越來越自私，她說，其實本來你生活的重心就是自己，你自己開心快樂最重要，別人怎麼想是別人的事情。從前的你總是很在意別人的想法或是在為你無關的事件帶入自己，但現在你有了這樣的想法就可以很快抽離情緒，且很清楚的知道哪些是你自己可以控管的範疇。

總之這個思考事情的方法真的很管用，不知道大家怎麼看?

WANNABE

BY ITZY

누가 뭐라 해도 난 나야

無論其他人說什麼我就是我

난 그냥 내가 되고 싶어

我就只是想成為我自己

I wanna be me, me, me

I wanna be me, me, me

굳이 뭔가 될 필요는 없어

不用執意要去成為什麼

난 그냥 나일 때 완벽하니까

因為我做我自己時就是完美的

I wanna be me, me, me

I wanna be me, me, me

누가 뭐라 해도 난 나야

無論其他人說什麼我就是我

난 그냥 내가 되고 싶어

我就只是想成為我自己

I wanna be me, me, me

I wanna be me, me, me

굳이 뭔가 될 필요는 없어

不用執意要去成為什麼

난 그냥 나일 때 완벽하니까

因為我做我自己時就是完美的

I wanna be me, me, me

I wanna be me, me, me

來源【韓中歌詞】ITZY (있지) - WANNABE－雞蛋的泡菜驛站｜痞客邦

241113 0326

ns18.218.26.136da2

0

coins

1 喜歡提出編輯建議

呆頭鵝日記

書籤!

催更 0

訂閱計劃

鵝阿麵線

我絕對不是肚子餓才用這個名字ww55是我滴生日啦~一杯飲料錢支持我創作吧

US$2 /月

加入!

目錄

#1 自我介紹

#4 日記 200910

#5 日記 200913

#6 日記 200926

#7 日記 201024

#8 日記 201025

#9 日記 201104

#10 日記 201118

#11 日記 201203

#12 日記 210113

#13 日記 210219

#14 日記 210304

#15 日記 210423

#16 日記 210503

#17 日記 210529

#18 日記 210531

#19 日記 210601

#20 日記 210910

#21 日記 210923

#22 日記 211004

#23 日記 211105 [畢旅日記]

#24 日記 211107

#25 日記 211213

#26 日記 220103

#27 日記 220127

#28 日記 220302

#29 日記 220317

#30 日記 220323

#31 日記 220330

#32 日記 220705

#33 日記220706

#34 日記220707

#35 日記220709

#36 日記 220710

#37 日記220712

#38 日記 220722

#39 日記 220724

#40 日記 220725

#41 日記 220726

#42 日記 220727

#43 日記 220728

#44 日記 220729

#45 日記 220814

#46 日記 220820

#47 日記 220901

#48 日記 220912

#49 日記 220913

#50 日記 221011

#51 日記 230608

#52 日記 230609

#53 日記 230610

#54 日記 230611

#55 日記 230612

#56 日記 230613

#57 日記 230614

#58 日記 230615

#59 日記 230616

#60 日記 230617

#61 日記 230618

#62 日記 230619

#63 日記 230620

#64 日記 230621

#65 日記 230622

#66 日記 230623

#67 日記 230624

#68 日記 230625

#69 日記 230626

#70 日記 230627

#71 日記 230628

#72 日記 230629

#73 日記 230630

#74 日記 230701

#75 日記 230702

#76 日記 230703

#77 日記 230704

#78 日記 230705

#79 日記 230706

#80 日記 230707

#81 日記 230708

#82 日記 230709

#83 日記 230710

#84 日記 230711

#85 日記 230712

#86 日記 230713

#87 日記 230714

#88 日記 230715

#89 日記 230716

#90 日記 230717

#91 日記 230718

#92 日記 230719

#93 日記 230720

#94 日記 230721

#95 日記 230722

#96 日記 230723

#97 日記 230724

#98 日記 230725

#99 日記 230726

#100 日記 230727

#101 日記 230728

#102 日記 230729

#103 日記 230730

#104 日記 230731

#105 日記 230801

#106 日記230802

#107 日記230803

#108 日記 230804

#109 日記 230805 上篇

#110 日記 230805 下篇

#111 日記 230806

#112 日記 230807

#113 日記 230808

#114 日記 230809

#115 日記 230810

#116 日記 230811

#117 日記 230919

#118 日記 230920

#119 日記 230921

#120 日記 230922

#121 日記 230923

#122 日記 230924

#123 日記 230925

#124 日記 230926

#125 日記 231002

#126 日記 231003

#127 日記 231004

#128 日記 231005

#129 日記 231006

#130 日記 231007

#131 日記 231008

#132 日記 231009

#133 日記 231013

#134 日記 231024

#135 日記 231102

#136 日記 231103

#137 日記 231104

#138 日記 240515

#139 日記 240516

#140 日記 240517

#141 日記 240518

#142 日記 240519

#143 日記 240520

#144 日記 240521

#145 日記 240522

#146 日記 240523

#147 日記 240526

#148 日記 240527

#149 日記 240529

#150 日記 240530

#151 日記 240601

#152 日記 240602

#153 日記 240603

#154 日記 240605

#155 日記 240607

#156 日記 240608

#157 日記 240610

#158 日記 240612

#159 日記 240613

#160 日記 240624

#161 日記 240702

#162 日記 240703

#163 日記 240704

#164 日記 240722

#165 日記 240723

#166 日記 240725

#167 日記 240730

#168 日記 241008

#169 日記 241009

#170 日記 241010

#171 日記 241011

#172 日記 241012

#173 日記 241013

#174 日記 241014

#175 日記 241015

#176 日記 241016

#177 日記 241018

#178 日記 241019

#179 日記 241020

#180 日記 241021

#181 日記 241022

#182 日記 241023

#183 日記 241024

#184 日記 241025

#185 日記 241026

#186 日記 241027

#187 日記 241028

#188 日記 241029

#189 日記 241030

#190 日記 241031

#191 日記 241101

#192 日記 241102

#193 日記 241103

#194 日記 241104

#195 日記 241105

#196 日記 241106

#197 日記 241107

#198 日記 241108

#199 日記 241109

#200 日記 241110

#201 日記 241111

#202 日記 241112

#203 日記 241113

#204 日記 241114

#205 日記 241115

#206 日記 241116

#207 日記 241117

#208 日記 241118

#209 日記 241119

#210 日記 241120

#211 日記 241121

#212 日記 241122

#213 日記 241123

#214 日記 241124

#215 日記 241125

#216 日記 241126

#217 日記 241127

#218 日記 241128

#219 日記 241129

#220 日記 241130

#221 日記 241201

#222 日記 241202

#223 日記 241203

#224 日記 241204

#225 日記 241205

#226 日記 241206

#227 日記 241207

#228 日記 241208

#229 日記 241209

#230 日記 241210

#231 日記 241211

#232 日記 241212

#233 日記 241213

#234 日記 241214

#235 日記 241215

#236 日記 241216

#237 日記 241217

#238 日記 241218

#239 日記 241219

#240 日記 241220

#241 日記 241221

#242 日記 241222

#243 日記 241223

#244 日記 241224

#245 日記 241225

#246 日記 241226

#247 日記 241227

#248 日記 241228

#249 日記 241229

#250 日記 241230

#251 日記 241231

#252 日記 250101

#253 日記 250102

#254 日記 250103

#255 日記 250104

#256 日記 250105

#257 日記 250106

#258 日記 250107

#259 日記 250108

#260 日記 250109

#261 日記 250110

#262 日記 250111

#263 日記 250112

#264 日記 250113

#265 日記 250114

#266 日記 250115

#267 日記 250116

#268 日記 250117

#269 日記 250118

#270 日記 250119

#271 日記 250120

#272 日記 250121

#273 日記 250122

#274 日記 250123

#275 日記 250124

#276 日記 250125

#277 日記 250126

#278 日記 250127

#279 日記 250128

#280 日記 250129

#281 日記 250130

#282 日記 250131

#283 日記 250201

#284 日記 250202

#285 日記 250203

#286 日記 250204

#287 日記 250205

#288 日記 250206

#289 日記 250207

#290 日記 250208

#291 日記 250209

#292 日記 250210

#293 日記 250211

#294 日記 250212

#295 日記 250213

#296 日記 250214

#297 日記 250215

#298 日記 250216

#299 日記 250217

#300 日記 250218

#301 日記 250219

#302 日記 250220

#303 日記 250221

#304 日記 250222

#305 日記 250223

#306 日記 250224

#307 日記 250225

#308 日記 250226

#309 日記 250227

#310 日記 250228

#311 日記 250301

#312 日記 250302

#313 日記 250303

#314 日記 250304

#315 日記 250305

#316 日記 250306

#317 日記 250307

#318 日記 250308

#319 日記 250309

#320 日記 250310

#321 日記 250311

#322 日記 250312

#323 日記 250313

#324 日記 250314

#325 日記 250315

#326 日記 250316

#327 日記 250317

#328 日記 250318

#329 日記 250319

#330 日記 250320

#331 日記 250321

#332 日記 25022

#333 日記 250323

#334 日記 250324

#335 日記 250325

#336 日記 250326

#337 日記 250327

#338 日記 250328

#339 日記 250329

#340 日記 250330

#341 日記 250331

#342 日記 250401

#343 日記 250402

#344 日記 250403

#345 日記 250404

#346 日記 250405

#347 日記 250406

#348 日記 250407

#349 日記 250408

#350 日記 250409

#351 日記 250410

#352 日記 250411

#353 日記 250412

#354 日記 250413