「作為公司新人訓練部的工作人員，我見過各式各樣的新人。有的初來乍到滿懷期待，有的則是謹慎觀望，但無論如何，他們都會經歷一場足以讓人懷疑人生的培訓。」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRbsLkuZu4Y
洛萱的貼身訓練員，陳琳，念叨著。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJa93mgM1Yc
「今天的主角是洛萱，一個滿懷熱血的新人。她從會議室走出來時，眼中還閃爍著興奮的光芒，完全沒意識到接下來等待她的是怎樣的地獄。」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhI7vtsPOjv
「哈！我可是毅力堅強的女人呢！妳說這話是瞧不起誰啊？！」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfgzYV2NZEh
「好了，洛萱，這是你今天的課表。」陳琳微笑著遞給她一張密密麻麻的行程單。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5OYJIaCasp
洛萱看了一眼，然後又多看了幾眼，最後滿臉震驚地抬起頭：「等等……這是真的嗎？」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMvnmIRWb0n
「當然。時間不等人，我們現在就開始吧。」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgLosaviyRa
08:00 – 體能訓練110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOOUbEg2HeA
藝人不只是站在舞台上唱歌，還需要足夠的體能來應付高強度的表演。我們的體能課程包含核心訓練、耐力跑和基本肌力訓練。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG2FbXycEIV
「來，先從十分鐘的暖身開始！」教練喊道。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbFRBxFK8YQ
「沒問題！」洛萱自信滿滿地回應。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡISPlndyszf
……五分鐘後。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4ZqllPlMMh
「哈……哈……等一下，這個真的只是暖身嗎？」洛萱氣喘吁吁地扶著膝蓋，滿臉不可置信。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUmkuTh5dx3
「當然，真正的訓練現在才開始。」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡunXldoR1KC
當她發現接下來是四十分鐘的核心訓練時，她的表情宛如見到鬼。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnfvmCl7Jmo
10:00 – 聲樂課110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡODXwe1WTN2
「好，來，從最基本的發聲開始。」聲樂老師站在鋼琴旁，優雅地示意洛萱開始。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHUfYlSxBUJ
「啊——啊——啊……」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYyLKxNZjvJ
「不行，聲音太虛了。再來！」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDJeAYFTEt3
「啊——啊——啊——」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxdluAMVQ79
「氣息控制得不夠，再來！」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ953b2iQu89
「老師……嗚……」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsFkY8zmp2T
兩小時過去，洛萱的聲音從飽滿到微弱，最後只能趴在鋼琴上哀嚎：「這根本是酷刑吧……」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0ZUkDMqWJj
13:00 – 舞蹈訓練110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqGewvQ2YKT
「歌手不一定要會跳舞，但能跳舞的歌手更吃香。」舞蹈老師拍拍手，「今天的目標是完成一套基礎動作。」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQBoczYTAFt
「好，沒問題！」剛剛吃完午餐的洛萱重新燃起鬥志。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwrurLHuGrt
……二十分鐘後。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcKTB3rXBmz
「為什麼、這麼難……」洛萱癱坐在地上，雙腿發抖。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLhARJAHwFl
「才剛開始呢，起來！」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEw7YBsWCFt
「不、不、不行了，我的腿……」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI23AwA9UCm
16:00 – 形象管理110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxcs4ezaBK8
「坐這裡，我們來看看你的日常妝容。」造型師拿著化妝刷對她笑。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0GqVdS7aj7
「終於有一堂不需要動的課了……」洛萱癱在椅子上，一臉如釋重負。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkV5z4qXt6l
然而，當她發現自己要被要求嘗試各種風格的妝容、髮型，甚至還要練習不同的表情管理時，她的臉色又變了。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6NvhlBcF4E
「這、這樣也算訓練嗎？」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOOs7BxXE3h
「當然，藝人的一舉一動都關係到形象。」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcRxJd5WB7E
鏡子裡，洛萱的表情從震驚到絕望。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeppkQdHP9s
18:00 – 公關應對訓練110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWLBz6UZRso
「現在假設你在採訪中被問到敏感問題，請用得體的方式回答。」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTsZ8X71FOQ
「呃……可以不回答嗎？」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡl1biltTZ0v
「當然不行。來，這題——『最近有沒有戀愛對象？』」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFrfgtg5m5p
「呃……我……」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4e3oOZzQsg
「卡！這樣不行，笑容要自然，語氣要穩定，不要讓人看出你的猶豫。來，重來！」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbhpGGkLC3h
洛萱的頭慢慢垂下。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡITfgX55Llb
21:00 – 結束110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4jZOHKPmZ0
當一天的訓練終於結束時，洛萱已經完全沒了早上的鬥志。她拖著疲憊的身軀坐在休息室的沙發上，發出靈魂出竅般的嘆息。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXf9r4NGBt3
「這……這真的是人能活下來的訓練嗎……」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcDQkgub0cD
陳琳看著她，不禁笑了笑。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe1JcPBd3hE
「這只是第一天，接下來的日子還長呢。」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtOG5iD9oRS
洛萱絕望地埋頭在抱枕裡：「完了，我真的要懷疑人生了……」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡymfohrdRSg
「還有半、年、喔。」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSQrkc9lZ6U
「啊啊啊啊啊啊！！！」110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡippMp5u7RP
休息室爆出恐怖的慘叫，不知道的人還以為發生甚麼事情了。110Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5WXUL4ZJDf
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