原諒自己的方式之一，學會哭泣。
我不會哭泣，我可以因為看書、看電影被情緒渲染而哭泣，可當我自己走到一個我自我意識我好想哭喔，我是做不到的，這個開關，或功能，不知道在我人生哪一天就壞掉了。
就目前的自我認知，我想當我再次學會哭泣這件事，應該也是原諒自己的一個方式，能夠覺得不開心就哭，想哭就可以哭，應該也是痊癒的一步。
我的情緒走到極低點的時候，我是麻木的，對於身旁所有的一切，看好笑的節目，內心會覺得好笑，可是實際笑不出來，甚至是會看著些電視劇或什麼的，然後一邊自殘，非常麻木地做這件事，也感覺不到痛，就可以這樣一直割下去的感覺，那是一個非常恐怖的狀態，對我來說那是一個極大的警戒，我知道我需要去尋求一些醫療幫助，所以我去了。
但我被護士嚇哭，醫生也沒有問診，隨便地開了藥膏，就叫我走了，像我這樣的人在急診室有一種他們會翻白眼的感覺，又來一個這種的，又沒怎樣，這種感覺，雖然沒有人說，但我好像能夠在氛圍中感受到，他們可能在下班後會跟彼此抱怨。
但是被嚇哭的時候我哭了，哭了好一陣子，真的被嚇得不輕，那個護士就像以前很苛刻的班導，我做錯事了然後不斷的逼問我，年過二十第一次被嚇哭，出車禍的時候也沒哭，真的是非常驚嚇（感覺這比較需要去收驚（笑。
可是哭了，或許是一件好事，雖然之後冷靜下來還是哭不出來，但他嚇哭我之後好像也有一些情緒被釋放了，好像沒有那麼滿了，好像有一些餘裕了，垃圾桶好像倒掉一些垃圾了，又有了一個空間。
哭真的很重要，雖然解決不了什麼，但也沒有要解決什麼，至少，至少可以清掉一些滿溢的情緒，是一件好事。
最後還是當作那名護士做了一件好事吧，大夜班真的很辛苦，辛苦各位醫護人員了。
下次又哭不出來的時候想想這名護士吧（開玩笑）。
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