在都市生活裡，多多少少會因為不同的大小事情而生出負能量。乘車時被插隊、工作時遇到同事卸責、上司糊塗、吃飯時餐廳漏單……很多時候，我們雖然不一定會當場發火，但心中多少會生出一點負能量。
曾經有老師說過，除非你出家避世，不然在世界上任何一個都市裡，一定會有令你生出負極能量的情況。保持正能量是很重要，但要完全只有正能量而沒有負能量是不切實際的。同時間，我發覺越以為自己保持100%正能量的「天真人」，亦是最容易墮進另一極端的，因為不懂處理黑白兩面，就越容易迷失自我。
正因為世界不是黑白分明，我們如何處理自己的正負能量往往成了待人處世的關鍵。你可以選擇「消極被動」的方式，比如說看到別人在乘公車時插隊，你心裡或許會想「現在的年輕人是這樣」、「社會就是這樣」、「香港現在就是這樣子。」雖然口中有所不滿，但其實內心就是以外在環境是這樣的籍口而接受了。
當然你可以選擇「積極主動」一點的，「沒教養家的孩子就是這樣」、「趕著去投胎嗎？」、「我就先讓你這殘障人仕吧」。既然負面的行為不是自己做成的，就將它推回給外在好了，不催眠自己去接受「這個世界是這樣的。」這負面態度。
最好的，可能會是你覺得反正都是同一班車，上先上後也沒有關係；大人不記小人過；作為成熟的人，對這些事情根本不當作一回事。但不要忘記，即使你不斷去正向思維，外在負面行為仍然沒有任何改變。任你正能量再多，總有一天會耗盡的。
友人H是我較親密的好友，我們常說他是「厭世者」。因為他對於社會上很多行為都看不過眼，小至行人望電話碰到別人，大至近期大媽殺入尖沙嘴，他也不斷破口大罵，直呼這個社會的不公義。也許，你會覺得他提早進化成「維園阿伯獸」，但同時間他的行為亦我覺得多幾個友人H，或許這個社會就有救了。越厭世的人，往往越擁抱著世界；越麻本的人，卻早已在內心與世界切割開來。
當生活在這個社會上的人對這個社會不再「厭世」，那麼他們就變成了「麻木者」，對一切事情都漠不關心，對不公義變得麻木。默不作聲的解讀有二：一是事不關己，己不勞心；二是默默接受！當你默默接受時，破壞者可不會就這樣滿足的，他們會得寸進尺的繼續挑戰社會底線。
有些朋友覺得現在「拍片公審」太失控。是的，這個我也同意。隨街遇到的大大小小的事情，動不動就拍片放上網公審。有時候看到這些片段，也覺得這根本是在網絡上散播負能量的。但友人則持相反意見，他覺得動不動拍片公審具了一定阻嚇力，因為滋事者有時候也會因為「小心鏡頭」而有所克制。
太過正或者太過負能量的想法都不好，那麼，最好的或許就是以平常心去對待負能量，要發火就發火。很多時，你見到那些大情大性，大開大合的人反而是生活得最開心的，因為他循著自己的感覺而行，不用抑壓自己。
很多年前，我對生活有了一種感悟：「浪濤高低怒寬，臨崖亦非觀。投身處海，心於般。」如果不投入海裡感受浪濤的高低起伏、正負兩面，任你說甚麼旁觀者清根本就是廢話。旁觀者根本沒有切身感受，說的都是阻岸觀火不貼地的。最真的正能量，是身處其中卻能保持心境像「一般」那樣，才是真正的正能量。
友人問我：「點解我覺得這間餐廳成日漏單，但我一點負能量也沒有？」
我笑道：「因為你根本不想那個早餐這麼快來，好方便你打多一會兒手遊！」
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