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​​​​​​​常看見某某繪師、某某作者的健康又出問題了。8964 copyright protection196ＰＥＮＡＮＡCI1ovbRc3q 維尼

說真的健康趁早照料，身體永遠是人一生最大的本錢。8964 copyright protection196ＰＥＮＡＮＡsft71dHmzm 維尼

陪你到死的不會是小孩伴侶或寵物，而是你的身體。8964 copyright protection196ＰＥＮＡＮＡCBOHtIFPIC 維尼

當然有先天疾病的就……ＱＱ8964 copyright protection196ＰＥＮＡＮＡ3Y35aXg3gj 維尼

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大家好好愛護自己就對了。8964 copyright protection196ＰＥＮＡＮＡu9KKG6O9Rk 維尼

以下簡單分享一些我日常會進行的簡單運動和呼吸法、冥想等。8964 copyright protection196ＰＥＮＡＮＡAldb9B4xQ7 維尼

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1. 寫作仍需維持身心健康。
2. 呼吸法與冥想，提昇專注力
3. 了解你的運動習慣。
4. 手部肩頸伸展影片推薦。

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