#0 Intro

#1 1. 重新確定要努力的方向

#2 2. 勿做思想上的巨人

#3 3. 感到羞恥怎麼辦？不怎麼辦，帶著羞恥寫下去

#4 4. 很多時候，靈感是在寫的過程中產生。

#5 5. 先不要想如何寫好

#6 6. 不要硬擠

#7 7.吸收新知

#8 8.嘗試自由寫作

#9 9.強迫自己什麼都不做

#10 10.相信自己有創造力

#11 11. 重新看待這個世界，去觀察你的生活

#12 12. 到了創作低潮期，要降低寫作的期望，不要期望寫出優秀的作品

#13 13. 把寫作當成練習，不要停筆。

#14 14. 關注寫作的進度而不是時間

#15 15. 硬要敲鍵盤，敲出的都是小石頭

#16 16. 微小改變帶來力量

#17 17. 複利效應

#18 18. 先撇除資格論

#19 19. 自律

#20 20. 提不起勁的時候....

#21 21. 擺脫白色恐怖

#22 22. 自我批判速速走

#23 23. 空白期應對措施

#24 24. 選擇課程

#25 25. 嬴要衝輸要縮

#26 26. 確定要用什麼身份走下去?

#27 27. 認識心流流程

#28 28. 改變環境

#29 29. 學習才是皇道

#30 30. BOSS - 超越不到以前的作品怎麼辦?