曝光效應是一種常見於愛情與商業的心理學理論，原理是如果某人或某物多次的出現在某人的面前，會大幅的增加後者對前者的好感，前提是第一印象並不是壞的，否則會有反效果。例如：本來覺得相貌平平的人，看了很多次後發現對方其實長得還不錯。廣告也是利用這個原理，經常看到某個立委候選人的廣告，會增加別人對他的印象，即使不知道對方是誰，但卻總覺得很熟悉。
我們的生活中有許多不喜歡卻又非做不可的事，利用曝光效應使我們慢慢喜歡上自己原本討厭的事物能使我們的日子過的更開心。
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