補鞋記(小故事大智慧) - 對我們的第二個身體「情緒體」加以鍛煉：讀《菜根譚》有感！ | Penana

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#61

對我們的第二個身體「情緒體」加以鍛煉：讀《菜根譚》有感！

余軍

Jul 4, 2024

282

2 分鐘

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南宋僧人慧開(1183-1260)：「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」286Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡomjeuyLrhs

現代醫學主要針對的是我們的第一個身體，誰又不想要有強健體魄？如此同時，心理學、精神學、腦神經學等的發展，亦大大提升了我們對第二個身體「情緒體」的知識及了解。現代人受到了不同程度的情緒困擾，以至於各式各樣的如抑鬱、躁狂、恐懼等等，從「情緒體」出發而影響了我們的第一個身體「肉身體」的健康。

其實，在中國古代有不少古籍，都是專門針對我們的情緒而寫成的。明人洪自誠的《菜根譚》就是一個好例子，加上了蔡志忠的漫畫，就更能夠把相關治癒情緒的金句相得益彰：

寵辱不驚，看庭前花開花落

去留無意，望天空雲卷雲舒

又曰：

飽諳世味，一任覆雨翻雲，總慵(懶)開眼；

會盡人情，隨教呼牛喚馬，只是點頭。

明人洪自誠的《菜根譚》對人性、人情及人際關係的深刻思考，也可從「飢則附，飽則颺；燠則趨，寒則棄，人情通患也。」體味出來的了。(飢餓失意的時候就趨炎附勢，飽暖發達的時候就跋扈張揚；富貴有用的就趨之若鶩，貧寒無用的就鄙視唾棄，這是人們情感之間普遍的毛病了。)

在《菜根譚》中還有很多關於我們現代人的EQ(情緒智商) 、AQ(逆境智商) 、SQ(社交智商)及MQ(道德智商) ，例如以下：

人情反覆，世路崎嶇。

行不去處，須知退一步之法；

行得去處，務加讓三分之功。

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目錄

#1 頭銜的問題 Nobody

#2 伊藤潤二怪談文學研究所(以小小恐怖故事來成就大大智慧的例子)

#3 當阿Q遇上差不多先生

#4 「眼中只有金的男人」：《列子。說符第八》

#5 (First Impression Bias)「心目中的賊子」：《列子。說符第八》

#6 春琴抄：谷川潤一郎挑戰你的愛情想像極限？

#7 看蔡志忠《列子說》向Penana的漫畫作者們加油吧！

#8 以文會友「錯別字」(有則改之，無則加勉)：兼答柚月。

#9 東野圭吾教人如何「吃檸檬」？直面人生突破「玻璃心」！

#10 童年記趣之「拜神唔見雞」：怎麼辦？

#11 聽周星馳說這個，就對！ (星爺教你「上網要小心」兼說文本的「起承轉合」？)

#12 《閨律》(古代女子御夫之術)或許用於男友也可以吧？

#13 抓破了頭的「Dilemma」：道德困局的選擇！ (假如是你，你又會如何選擇？)

#14 「舐犢情深」之酬答各參與者暨感言

#15 童年記趣之過年「大雞三味」

#16 「熱情猶在繼續寫作」的凌曉潔《長安曲》中的殺人與救人：蔡志忠《禪說》「醫者」的矛盾！

#17 兩隻「哲學」的老鼠

#18 蝸牛角上爭何事？不開口笑是癡人！

#19 《世界末日的九種可能》與《流浪地球》系列作品。劉慈欣與郝景芳之間

#20 貓之節日與貓之文學：Doris Lessing與特別的貓(《猫の恩返し》和《風になる》)

#21 人情反覆，世途崎嶇：讀白居易《太行路》兼說一個小故事

#22 南泉斬貓

#23 渡「女」過河的故事

#24 一行禪師《怎麼連結》(How To Connect) 自己與全人類！

#25 哥哥張國榮的一首歌與金羅漢

#26 Jiji Muge Hokkai

#27 《最後家族》與「繭居族」 (Out of Home and Hikikomori)

#28 [423世界閱讀日]《哈利波特》JK 羅琳給我們上的一課：她喜愛的作家是誰？推介書籍是什麼？

#29 《史蒂芬。金談寫作》給我們上一堂小說寫作課的史蒂芬。金：「神之左手」科幻小說、「惡魔之右手」恐怖小說！

#30 卡爾薩根《超時空接觸》教我們「珍惜眼前人」(母親節看好書)

#31 從大江健三郎《小說的方法》看《飼育》(大島渚同名電影1961) (文學與電影之間)

#32 讀「推理遊戲：台灣推理作家協會第十二屆徵文獎」有感

#33 「六手人形」の「緣壹零式」：《鬼滅之刃》(第三季)「刀匠村篇」之「人形」談起

#34 赫曼。赫塞《流浪者之歌》Siddhartha中你的選擇？

#35 「山岳推理」與林詩七《起死回生的塞班之戀》：台灣推理作家協會第十五屆徵文獎推介

#36 夢見巴黎，重讀卡繆《瘟疫》有感：「我們每個人心裡都有瘟疫；沒有一個人是免除得了的。」

#37 想飛的仲夏狂想：劉慈欣《天使時代》的科幻「崇高美」到「極限美學」

#38 聰明：諸善奉行，諸惡勿作；雖福未至，卻禍可遠！

#39 一件比小說更小說的「小事」

#40 Kazuo Ishiguro《Never Let Me Go》：「我是誰？」(Who Am I？)

#41 電視劇場版《只有我不存在的城市》（僕だけがいない街）的「救贖」：不能劇透的凶手！

#42 2023豐子愷誕辰125年有感---豐子愷的願望：「我願化天使，空中收炸彈」！(巴勒斯坦兒童聖誕歌RFS Song to the World)

#43 濱口龍介《Evil Does Not Exist》結局之謎：導演最具野心之作品！

#44 讀《反智：不願說理的人是偏執，不會說理的人是愚蠢，不敢說理的人是奴隸》有感

#45 四個女人的故事：毛姆《尋歡作樂》(Cake and Ale) 之蘿西(Rosie) 「女人狂想曲」！

#46 (2024.04.12。小小讀者)愛情原是高難度：「第一印象效應」與珍奧斯汀的《傲慢與偏見》

#47 (2024.04.19 小小讀者與世界閱讀日介紹)：Grazia Deledda的《惡之路》(La Via Del Male)

#48 (2024.04.26小小讀者)「選美吊金龜」與 Gustave Flaubert’s《Madame Bovary》(1856)：愛情大過天的愛瑪。包法利？

#49 從張曉風《我交給你們一個孩子》看《老狐狸》(2023)有感：「干我屁事」(教育孩子「同理心」和「同情心」的最佳反面教材？)

#50 「整X定」？《九龍城寨之圍城》中的「宿命」論！

#51 佛誕談弘一法師《淡定的智慧》(生命就在呼吸之間)

#52 在520與521之間：讀一行禪師《怎麼愛》與奧修《愛。自由。單獨》

#53 托爾斯泰給各位男士的挑戰：《安娜。卡列尼娜》中的列文的「喜劇」特色

#54 豐子愷。六一國際兒童節。Heal The World@ Child Prodigy Cover！(快樂的童年)

#55 父親節呈獻：父親的浪漫與女兒的童話之史蒂芬京《龍之眼》的「餐巾」(The Napkins)！

#56 《西遊記》第23回及第27回：孫悟空的「成長故事」與四個「智商」的表現

#57 「羅密歐與茱麗葉效應」@《吃的藝術：42個飲食行為的思考偏誤》(除非你不吃...否則真的要去閱讀...))

#58 「以暴制暴，野蠻人只懂這一種語言。」Leonard Rosen的《All Cry Chaos混沌法則》

#59 伊藤潤二「誘惑」首展與東京世田谷文學館之間…(注意慎入！)

#60 《無聲絕境外傳：首襲日》(A Quiet Place: Day One, 2024) 真是「小故事大智慧」：演繹「佛羅多」(Frodo) 的貓明星原來有兩隻？Stereotype反轉再反轉？

#61 對我們的第二個身體「情緒體」加以鍛煉：讀《菜根譚》有感！

#62 光棍看《繁花》股市之「What goes up must come down」：「現實」比小說、劇集(電影)更光怪陸離、荒謬怪誕？

#63 大江健三郎的憤怒：讀《人羊》看「鄉下」某國目無法紀の現實

#64 江旻憓「決一劍」奪2024奧運「重劍」冠軍：多角度思考與「佛禪」關係？

#65 張家朗一劍六百萬，余軍三「蕉」千里瀉：想笑但肚痛又忽地想起周星馳「燒雞翼歌」！

#66 《自動扶手電梯の死裡逃生？》殘酷現實比小說、電影、戲劇更荒謬的「好例子」！

#67 [小心劇透！]關於電影《默殺》的多宗「罪」：只能怪編導剪「柯汶利」隱喻深？剪接及鏡頭敘事太好？

#68 讀《比爾．蓋茲是這樣教出來的》看電影《抓娃娃》之間

#69 金庸心目中的「俏蓉兒」始終是翁美玲：余光中《論夭亡》的最佳體現？

#70 一雪一花一世界

#71 打電玩《黑神話：悟空》易但讀原著《西遊記》難：「古怪刁鑽」還是「刁鑽古怪」？

#72 電影《鬼才之道》(鬼才知道)的「語帶相關」和轉換比喻！

#73 生之樂與虛生之憂

#74 紅樓夢魘之晴雯前世今生(有「女一」本事卻無「女一」之命運？)

#75 紅樓夢魘之尤二娘的「前世今生」故事 (做自己命運的主人！)

#76 紅樓夢魘之尤三娘與柳湘蓮(六十五及六十六回之重想[上])

#77 紅樓夢魘之尤三娘與柳湘蓮(六十五及六十六回之重想[下])

#78 紅樓夢魘之王熙鳳之古往今來@[微小說] 《抉擇》誰的選擇影響了誰的命運？誰又能放得下做得出來？

#79 度脫生死輪：看《破。地獄》悟通執著與放下！

#80 生命的藝術：奧修《成熟》(Maturity：The Responsibility of Being Oneself)

#81 跟著厲害的人去學習：Youtuber@「小Lin說」

#82 20分之20. 末日啟示Apocalypse (後記)

#83 牛津詞典年度字2024@Brain Rot「腦殘」：居然來自這本書！你可能想也沒想過？

#84 我有特別安靜的讀者嗎？

#85 神之左手(打手機)，惡魔之右手(小解)：楳圖一雄看到了樣一個「民間高手」，會否翻生？

#86 Stephen King的《終極無敵》(Everything's Eventual) ：日本《死亡筆記本》的「可能故事原型」？

#87 2025國際冰川年和20250321國際冰川日！

#88 企鵝與關稅