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每一個求助不是必然，有些人可能沒察覺，有些人是嚴重放大，有些人突然爆發，亦有些人不斷重複。8964 copyright protection40ＰＥＮＡＮＡmLNZ7nLcuP 維尼

求助的背後意思有很多層，需要按照求助的潛台詞去找出療癒的方向，又要對方接受這種設定，療癒才達到效果。8964 copyright protection40ＰＥＮＡＮＡ8w49ET6li2 維尼

試想想，妳來求助時只說自己發惡夢，見自己在公司的廁所來來回回，「辦大事」不成，醒來卻沒什麼問題。8964 copyright protection40ＰＥＮＡＮＡgWk21l1Wr0 維尼

然後我告訴妳，請你不要再食褪黑激素。8964 copyright protection40ＰＥＮＡＮＡWcSgCIQSLv 維尼

妳完全無法理解，就不會接受。8964 copyright protection40ＰＥＮＡＮＡFExQwwUClL 維尼

但經過一層層剝開，由妳的生活方式中告訴我，轉達給妳自己知道，原來是妳有莫名其妙的抑鬱，原因是妳失眠想用褪黑激素，但妳沒發現它的副作用，沒有心理準備下令自己情緒低落，開始有抑鬱症狀。8964 copyright protection40ＰＥＮＡＮＡbMDT7HHuN7 維尼

當然這不是我的個案（我一早說了不會說個案的細節），只是說出口的好處，是讓自己明白。8964 copyright protection40ＰＥＮＡＮＡHrM47Ooo4p 維尼

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