今天睡過頭了呢。
明明昨天很早就睡了，卻不知道為什麼早上起來時不堪睡意，睡到11點。
然後我發現，我好像出現了一點記憶喚醒困難。
也就是說，睡眠品質和記憶喚醒能力有關，並且我控制自律神經失調的藥不知為何吃完了，所以昨天沒吃，如此看來，自律神經失調可能也和睡眠品質有關。
另外，貌似也與躁鬱症狀有關的樣子。
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Penana
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